专家提醒夏秋交替少吃大鱼大肉_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...1.夏秋交替的时候应该吃些什么好? 答:在夏秋交替这个季节,不应过分地进补,切忌顿顿大鱼大肉。应该平补,由于天气干燥,可以吃一些清爽润肺的食物,如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。注意平衡饮食,注意蔬菜和肉类的合理搭配,少吃生冷的瓜果和油腻的...

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产后宫颈糜烂怎么办_【妇科宝典】

...由于刚生完宝宝,产妇们正处于一个非常的时期,所以说如果产妇在这个时候患上宫颈糜烂就比较难治疗,但是产后患上宫颈糜烂我们还是积极的进行治疗,即便是产后轻度宫颈糜烂我们也不能大意,下面就给大家介绍一下产后宫颈糜烂怎么办,希望可以帮助妈妈们。...

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老年人骨质疏松的防治_疾病防治_【中医宝典】

...功能减退等因素有关,因此注意食品的摄入,如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白,又含有丰富的、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要。 3、防止跌倒 老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱,但...

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孕前产后吃阿胶利于宝宝_【中医宝典】

...先兆流产、习惯性流产等症状。此外,孕前食用阿胶,还可滋阴补血调经,营造健康的受孕环境。 由于产妇在分娩时流失了大量营养,产后还要为宝宝哺乳,因此,产后进补也非常重要。除在日常膳食中保证摄取充分的营养之外,新妈妈们也可以适当吃些阿胶、燕窝等温和...

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玫瑰淡斑面膜_中药美容_【中医宝典】

... 用小刷子将面膜均匀地涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。 功效 玫瑰淡斑面膜有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于各种肤质的活肤美白保养,四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的成熟肤质,年龄在25岁以上人群适用。但是有一点注意,...

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哺乳期妈妈如何预防乳房松垂_哺乳期保健_【中医宝典】

...当停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤快得多,结果导致乳房塌陷。也有些女性朋友,由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良,在做年轻时乳房已松弛,甚至一些没生过孩子的已婚女青年,如果不注意维持自己体重的稳定,也会发生这种...

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乳腺囊肿的预防有哪些好办法_【妇科宝典】

...孕晚期至哺乳期间,每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头,以保持清洁,使乳头皮肤变结实,增强皮肤的抵抗力,减少感染途径。 2、采取正确的哺乳姿势,妈妈和宝宝必须紧密相贴,即胸贴胸,腹贴腹,宝宝的下巴贴妈妈乳房。妈妈可采取坐位、侧卧位,让宝宝吸吮住...

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孕妇不宜吃什么_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

...孕妇,未来的妈妈级人物,顾名思义作为特殊人群,是非常需要重视饮食的。不仅重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也十分注意。因为怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给。 ...

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女性经期前后更需要充足的_妇科月经疾病_【中医宝典】

...持续至月经完全结束。如果只是轻微的抽筋,可以每隔一小时服用钙片,直到不再抽筋为止;此种月经性抽筋,通常会在半个小时内停止。 妇女在更年期,卵巢荷尔蒙分泌不足,会产生严重页缺乏的症状。必须补充大量的钙质,并确定钙质完全为血液吸收,避免从肾脏...

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夏日断奶问题_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...每位哺乳妈妈都希望宝宝能够喝到妈妈的乳汁健康成长,尤其是在夏天,妈妈们都知道炎热的天气下是不宜给宝宝断奶的。可是,一些妈妈因为各种原因,在炎炎夏日面临给孩子断奶的难题,有些妈妈是因为上班了,工作繁忙,喂宝宝的次数少了,自然母乳也会慢慢减少...

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