...危害更大。尤其冬季多关门闭户,一些秋季新装修房子的人反映,当时感觉气味不大,但是供暖以后发现房间里出现气味,同时,家人老有鼻腔发干、咽部发痒,咳嗽、胸闷及呼吸困难的症状。这些症状和装修造成的室内空气污染有关。即使建筑、装饰和家具产生的有害气体...
...到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、...
...带来许多不利影响。因此,妥善调理冬季食谱和食量,是冬季自我保健的关键。 体质偏弱而无严重疾病的人,可以根据自己身体的实际情况,适当选用一些药食两用的食品,如红枣、生姜、羊肉、狗肉、大蒜等,不宜多吃绿豆、雪梨、苦瓜、冬瓜、荸荠、银耳等寒性或凉...
...冬季洗澡时间忌过长,一般在20~30分钟内洗完即可。因为,温、热水浴能使血液大量集中于体表,时间过长容易使人产生疲劳,还会影响内脏的血液供应,久热可使人虚脱。 ...
...小儿的内因主要是: 1、痰邪内伏。伏痰产生于津液,津液来源于水谷,依赖脾气的运化,以养肺脏,若脾虚不能为胃行其津液,则积湿蒸痰,上贮于肺。精损也能使水湿蕴积成痰。 构成孩子哮喘病的内外因 2、在呼吸方面,肾有纳气的作用,若肾气不足,摄纳...
...秋冬交替时节是心血管病的高发期,这个时候适当吃些酸性食物(比如醋)能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了,我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健...
...寒冷的冬季,呼吸道疾病高发,到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎,重则为老慢支、哮喘,而老百姓习惯将此归咎于体质差,经不起寒。值此冬令进补时节,这些“体质差”的人群怎样食补呢? 食疗能治病,或配合药疗可提高疗效,这一点...
...社区卫生服务中心求治。医生诊断为冠心病心绞痛,给予镇静、扩张冠状动脉等治疗,并劝她接受现实,保持心理平衡和精神愉快。曾大妈心境豁然开朗,之后未再复发。 医生提醒:冬季除天气寒冷外,还可因阴雨天气、难见阳光而使人情绪低落,更可因工作、学习、生活上...
...在寒冷的冬季,家人团聚或宾朋相会,吃上一餐美味的涮羊肉火锅,既惬意又很有气氛。吃火锅讲究口味,不外乎底料选配可口,作料调制有味,肉片要求精细、薄而匀。但是,也有人主张羊肉要吃“嫩”,认为七八分熟的羊肉片吃起来才有味。其实,这样做容易感染上...
...俗话说,冬季进补,上山打虎。可究竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富,巧妙食之,可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜,就是所谓的辨症施膳。 中老年朋友应该选择药粥、糕饼、汤羹等,在这里为您推荐几款适合于...
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