...老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则： 重视有助于心血管健康的运动 如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“...
...当人在进行运动锻炼时，将运动心率控制在安全的范围内，心脏才能充分地收缩，再充分地舒张，对于心肌的锻炼效果才是最佳的。 人在运动过程中，全身需要的血液可能会比安静状态时增加数倍。为满足全身对于血液的需求，心脏需要成倍提高收缩速度，而此时心肌...
...，重量都是先轻后重，间隔的时候拉伸和往返跑，虽然当时有很多人在锻炼，可是好象只听得见我教练的口令声，只看见我一个在满场的跑来跑去。器械与器械中间的移动都是跑着进行，教练几乎不让有一秒的停歇。 腰部练习，教练问我做仰卧起坐还是另外一个器械。我...
...冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。 以上是对月经不调患者注意事项做出的分析，专家指出长期月经不调有可能导致不孕，所以定要想办法正确的治疗，而正确治疗的同时还要把握月经不调患者注意事项。 ...
...、抑郁，一经发现，应给予相应的心理治疗。药物不是治疗哮喘的唯一手段，必须全面考虑生理、心理、社会因素对防治哮喘病的作用。...
...洒堪图画，看疏林噪晚鸦。黄芦掩映清江下，斜缆着钓鱼艖。...查看全文... 大德歌·冬诗文类型冬天作者：关汉卿（元代） 雪纷纷，掩重门，不由人不断魂，瘦损江梅韵。那里是清江江上村，香闺里冷落谁瞅问？好一个憔悴的凭栏人。...查看全文... ...
...锻炼活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力；吃东西要定量、定时，少吃冷饮和瓜果，避免过热、过硬、过辣，以防加重胃疾。 由于秋季天气渐凉，有少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“...
...夫妻之间相互传染，女方发现患病后，男方要积极检查和治疗。有的人虽然未患病，但你的伴侣是健康带虫者，也要接受治疗。 注意事项二、治疗期间要保持外阴的清洁，每日清洗1～2次，避免性交。内裤、毛巾等应煮沸消毒至少15分钟。 注意事项三、有人服用灭滴...
...毡幕、元戎歌吹。层楼高峙。看槛曲萦红，檐牙飞翠。人姝丽。粉香吹下，夜寒风细。 此地。宜有...查看全文... 查看目录冬天 内容相关 状江南。孟冬作者：谢良辅（唐代） 江南孟冬天，荻穗软如绵。绿绢芭蕉裂，黄金橘柚悬。...查看全文... 状...
...橙黄橘绿时。(最是 一作：“正”)...查看全文... 雪梅·其二诗文类型冬天写雪梅花作者：卢梅坡（宋代辽朝金朝） 有梅无雪不精神，有雪无诗俗了人。日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。...查看全文... 查看目录冬天 内容相关 状江南。孟冬作者...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
