百合 为药食两用的品种，又名白 百合 、蒜脑薯。百合为常用中药，性平，味甘微苦，入心、肺经，含有秋 水仙 碱等多种生物碱及淀粉、 胡萝卜 素、维生素C、蛋白质、脂肪等成分，具有润肺止咳、清心安神的功效。 巿场上有以同科植物东北百合冒充药用百合，使用时要明辨真伪。 真品百合 干燥的鳞叶外形呈长椭圆形、披针形或长三角形，长约2～4厘米，宽约0．5～1．5厘米，肉...
（无分经络百脉一宗悉致其病也欲食不能食欲卧不能卧欲行不能行如寒无寒如热 口苦 小便 赤时常嘿嘿药不能治得药则吐如有神灵其形如和其脉微数每溺时 头痛 者六十日愈溺时头不痛淅然者四十日愈若溺时快然但头眩者二十日愈） 百合 病．汗后者（ 百合知母汤 ）下后者．（ 滑石代赭汤 ）吐后者．（ 百合鸡子汤 ）．不经汗吐下者热者．（ 百合 滑石汤 ）
百合花 （图） ，味甘、平、微苦，性微寒。入肺，止 咳嗽 、利 小便 、安神、宁心、定志。味甘者，清肺气，易于消散。味酸者，敛肺，有风邪者忌用。 百合 花（三朵） 皂角子 （七个 微焙） 或蜜或 沙糖 同煎服。 ──务本卷二
...迷恋化妆品的效能,开始信奉以美容汤羹作为“口服化妆品”，以内养外，养颜塑身，以简单的食疗方案来呵护自我。 今天我在这绍两款食疗料理，美白祛斑瘦身。 一、杞菊 红枣 茶 用料： 枸杞 、白菊、红枣 做法：每天常规的喝水改为喝茶，将适量枸杞、白菊、红枣（最好是枣片）放入水杯，用沸水冲开，加少量 蜂蜜 和冰糠调味，注意加 蜂蜜 时要待水温降至80度以下，否则会破坏...
...：蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。 薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是瘦身菜单的好选择。 水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。 主食：这是一日三餐的必需品，也是保证你有充沛...
...半月后，体重倒是净减3公斤，紧绷的裙子又宽松了，我欣喜万分。曾经运动场狂奔，曾经 荷叶茶 猛灌，身上脂肪也分毫未减，思来想去，我只能将此意外瘦身归功于豆浆。查了资料，豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收，加强新陈代谢等，原来如此。 我喜欢和他人交流保养经验，于是将心得告诉了一位女友。她想起两个女人，一位是七十五岁的修女，肌肤胜雪，身材苗条；一位是四十五岁...
...究结果对于想在产后尽快恢复体形的女性而言是一个好消息，因为这显示那些在产后忙着带孩子的女性不必为了减肥每天去健身几个小时，她们只需坚持每天外出散步一段时间也许就足以帮助瘦身了。奥肯说：“这项研究显示，女性在产后不必为了减肥而去跑马拉松或是一天在健身房里呆上6个小时，对于数产后女性而言，每天散步半个小时是完全可以做到的。”(陈立) 新浪独家稿件，转载请注明出处
百合固金汤 出处：《医方集解》本方由 生地黄 、 熟地黄 、 麦冬 、 百合 、 芍药 、 当归 、 贝母 、生 甘草 、 玄参 、 桔梗 诸药组成。用于肺肾阴亏， 虚火 上炎所致之咽喉燥痛， 咳嗽 气喘 ，痰中带血，手足 烦热 ，舌红少苔，脉细数者。有养阴清热，润肺化痰之功。本方为治肺肾阴亏咳嗽的常用方。方中以 百合 等润肺生津之品为主，诸药相伍，使肺肾得...
...，赵蕺庵）二 地黄 ， 玄参 贝母 桔甘藏。 麦冬 芍药 当归 配，喘 咳痰 血肺家伤。（ 生地 二钱， 熟地 三钱， 麦冬 钱半，贝母、 百合 、 当归 、 白芍 、 甘草 各一钱， 玄参 、 桔梗 各八分。火旺则金伤，故以玄参、二地助肾 滋水 ；麦冬、 百合 保肺安神，芍药、 当归 平肝养血，甘、桔、贝母清金化痰，泻以 甘草 培本，不欲以苦寒伤生发之气也...
... 减肥奶昔不是减肥和保持身材的久宜之讲。但对于那些一天一杯减肥奶昔，对于那些没有办法必变饮食习惯来减肥的人来说，还是有效的。减肥奶昔是懒人的瘦身法。 9. 葡萄 柚 已有研究发现， 葡萄 柚有助减肥，而且能预防 糖尿病 。 研究发现，有两组减肥者，第一组三餐饭后吃葡萄柚，连续12周后，体重平均减轻了3.6磅，最成功者体重减轻了10磅。而另一组不吃葡萄柚，只减...
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