世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。“第三状态”状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。因此，对亚健康状态的...
日前，健康中国万里行公益活动“健康中国进中原”来到了郑州，著名医学专家胡大一、丁宗一、郑志坚参加了该项活动的启动仪式，并进行了现场的咨询、义诊活动。到场群众纷纷在“健康中国万里行”的横幅上签名助阵。
皮肤 晒伤 与晒黑取决于两个因素：一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生 红斑 反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑；Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑；Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑；Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏
利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。根据药食同源的原则，采用药物与食物相结合，制作出许多有助于保护心脏功能的药 膳食 疗 方剂 ，这些方剂有别于普通药物或食物，是一种既有食物美味又有药理作用的能起到食借药力、药助食威的特殊药 食品 ，二者相辅相成，共同负担起保护心脏的作用。本文就常见的几种保护心脏的药膳食疗方及其制作方法作一介绍，读者可以选用。
人工是失败后的有效补救措施，其方法简便、安全，但受术者须经历一番身心痛苦，故对其进行心理非常重要。 1 术前心理护理受术者一般对手术均有 恐惧 心理，一怕痛，二怕手术留后遗症，影响今后的正常生育。对此，我们应向病人介绍一下手术的大体步骤，使其明白人流术是一种安全、简便的小手术，鼓励她们精神放松并树立起信心。如果未婚先孕或年龄较大者，她们一般都有羞耻心理，精神
人体的某些部位对于性刺激特别敏感，它们被称为动情区。的动情区多于，因为它们在性刺激中比视觉及心理刺激要重要的多。动情区可以通过各种刺激形式和不同程度的接触得到刺激。根据动情区的敏感程度不同，将其分为三级：女性的乳房为一级动情区；大腿为二级动情区；颈脖为三级动情区。 每个乳房都有大量的神经传导，它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。一旦刺激乳房，乳头内的细肌纤
据权威机构调查，中国九成以上都市人都存在健康问题。在京沪对比中，北京的健康人群比例低于上海，健康已成为国人忧虑的问题。另据世界卫生组织统计，全球大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的生活质量、工作效率和能力的发挥。更有甚者，一些亚健康患者在壮年 猝死 或罹患癌症。 但生活节奏越来越快，都市中人的压力越来...
...点：豆花和鱼肉中丰富的蛋白质，能为哺乳的妈咪带来充足而优质的氨基酸、钙质，以及大豆所特有的异黄酮，正是它可促进母亲身体的恢复，并给宝贝额外的健康呵护。 南瓜豆腐饼 原料：豆腐1盒、南瓜1/4个、糖2大勺、太白粉、面粉1大勺。 制作方法： 1、南瓜去皮，去籽蒸熟后，将南瓜、豆腐与调味料拌匀； 2、做成饼状，入蒸笼蒸5分钟； 3、平底锅放入油，将豆腐饼用中火煎至...
据报道，日本松下电器公司所属的各个企业里，均设有被人们称为“出气室”的“精神健康室”。一个怨气满腹的工人，可以走进“出气室”，拿起木棍对准安放在那里的象征着经理、老板的橡皮塑像揍个痛快。待他把满腔怒火统统发泄出来后再进入“恳谈室”，与等候在那里的态度十分热情职员交谈，将心中的不满尽情地发泄出来。据称，这种办法能有效地降低职工的发病率和提高劳动效率。 过平静、...
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