...基本颜色，但如果黑得过分，或进行性黑色加重，则应考虑有患 恶性肿瘤 的倾向。 除以上介绍的现代医学对毛发的看法外，还应提到我们祖国医学对毛发辨病的认识。祖国医学认为，“发为肾之华，血之余”。所以，观察发色、发质的变化与脱落情况，可了解精血的盛衰。 头发浓密，光泽乌黑，为 肾气 旺盛，精血充足的表现。头发稀疏，易脱落或干枯无光泽，为精 血虚 衰的表现。青少年脱...
健身，关键在于你是否善于选择与一定时间相应的运动强度。 下面就是专门为那些总是抱怨时间少的人而设计的锻炼方法，这些小锻炼既可以在繁忙的家务中抽时间做，也可以在办公室不影响他人的时候做。总之，有了下面这套方法，你就再也不能以“没有时间”为借口而不锻炼了。 1分钟健身法—— 当你等候在传真机旁的时候，你可以这样做： 1、双脚稍稍分开，双手放在臀部。 2、踮起脚，...
...，谓之嗜睡。嗜睡是最轻的 意识障碍 。许多疾病都可引起 嗜睡 。因此，可据嗜睡的伴随 症状 ，辨别引起嗜睡的原因。 ①突然 发热 、头痛、 呕吐 、嗜睡或烦躁不安，2～3天后逐渐加重，重者可 昏迷 ， 惊厥 ，应考虑 流行性乙型脑炎 。 ②嗜睡，不可抗拒的短期睡眠发作伴突发性的跌倒或跪下，睡醒后或入睡时虽然意识清楚，但全身无力不能动，睡眠 幻觉 多见于 发作...
高血压病患者为了掌握血压情况及自我判断降压药物的疗效，应该经常在家中自测血压。现已证实自测血压比诊所测压能更客观地反映血压状况。那么每天什么时间测血压较好呢？大多数人血压呈明显昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6—10时及下午4—8时。因此有必要在这两个时段测血压，了解一天中血压的最高点。 那么何时测血压...
...颈部的观察方法主要有看和摸两种，应当在自然光线好，充分暴露脖子的条件下进行。下面就颈部的一些异常与疾病的关系向读者进行介绍。 一 颈部的包块辨病 颈部包块多指由于 淋巴结 异常肿大，伴有 疼痛 或不疼痛，或一些异常的隆起而言。在检查时，可用自己的 手掌 指肚面，按照前、后、上、下的顺序进行。在摸到肿物时，应注意其表面 皮肤 颜色、形状、大小、软硬、多少及是否...
古代医学家十分注意掌握 中药 的服用时间，认为在不同时间里服药，药物疗效差异很大。因此，了解古人选择服药时间方面的知识，有助于我们根据病情，合理选择服药时间，以发挥药物的最佳效能。 1． 空腹 法 ：空腹服药易使药力得到发挥，东晋时期著名医药学家 葛洪 说：“未食内虚，令毒势易行”。多用于 实证 疾病 ，特别是积滞、 瘀血 、水湿等病证。从部位上看，它适宜于...
宝宝一哭新妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗？是否需要给宝宝定个“喂奶时间”吗？事实上，宝宝的生长发育及乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳。宝宝的胃小，对母乳消化得快——这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。最新研究表明：在头3个月里频繁地喂奶，可以使泌乳量维持在一个充足的水平，直至断奶。 哺乳专家很早就发现，那些不频繁喂奶或者限制喂奶时间的妈妈，在头几个月中乳汁还会充沛，但之...
我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。 而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世...
...紫癜 ， 遗传性出血性毛细血管扩张症 。血管因素所致出血的 临床表现 是出血点、紫癜、瘀斑等，很少有血肿， 毛细血管脆性试验 阳性，但出凝血时间正常。 （3） 血小板 因素 血小板在止血过程中有很重要的作用。聚集在损伤部位的血小板在止 血栓 子的形成中起重要作用。血小板因素所致出血性疾病在临床上较常见。主要表现为紫癜。 血小板减少 或血小板功能缺陷均易致出血...
要想提高药物的疗效，不仅需对症用药，服药的方法也很关键。在中医里，可根据患病部位决定服药时间与进餐时间的先后。 治疗上焦的疾病，如头痛、目疾、咽喉病等，宜在饭后服药才利于药性发挥。 治疗下焦的疾病，如腹痛、腰痛、遗精等，宜在饭前服药。因为饭前服用，药物不会被食物阻滞,有利于药效直达病灶。 治疗中焦脾胃疾病，如胃痛、胃胀等，宜在饭后片刻服用健脾和胃、消食导滞的...
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