应用降压药降低血压是治疗高血压的主要疗法。据美国不久前进行的一次大规模调查，发现合理应用降压药的高血压病人与不用降压药的高血压病人相比，平均寿命可得到提高。因此，凡被确诊为高血压病并由医生决定需用降压药物治疗者，必须坚持应用降压药。在用药过程中，应坚持以下“五要三不要”的原则： 1、要根据不同的类型、分期和有无并发症的存在，由医生决定采用何种适宜的降压药，自...
...餐安排要根据饮食习惯，经济条件等调配。 更年期由于体内内分泌调节功能减退，可以出现暂时性胃肠功能紊乱，如消化不良、腹胀、便秘等。因此，饮食的合理搭配就显得更很重要。 （1）更年期妇女应当不要偏食，粗细搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量。 （2）要避免过饱，尤其糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏负担并发生 动脉粥样硬化 。 （3）不可过于讲究精细，...
人体的内环境不是一成不变的，各个个体之间亦有差异，因此，每个人的饮食，必然有所偏颇，会出现“各种各样的偏食”。专家说合理的偏食，对身体健康亦是有益的。 膳食中各营养素之间的平衡，这固然是平衡膳食的重要内容之一，但更主要的是所摄入的膳食中的营养素与机体内环境的平衡。很多人以为平衡膳食就是杂食，因而反对所有的偏食。其实，在膳食结构上就不仅仅是杂食，也必须要有合理...
中药不合理应用普遍存在 “六七十年代，我们医院的 大黄 （ 庶虫 ） 虫丸 一年才能用去一箱（100盒），可现在一年要用三四十箱，这单纯是因为病人人数增多吗？”北京积水潭医院中药房主任翟胜利介绍， 大黄 （庶虫）虫丸是一种治疗妇科 闭经 的破血药，其破血作用非常强，不能给妊娠妇女使用，否则会致 流产 ，一般使用不当也会造成大出血。目前临床上扩大了大黄（庶虫）...
...杂而多，临床医生或患者多为望名选用，不能按照中医辨症施治的原则，针对性应用，效果往往不理想。因此有必要对此类常用的中成药作一概述，以便大家能合理运用中成药治疗胃病，提高疗效。 气滞胃痛冲剂，舒肝止痛丸，沉香舒气丸，舒肝丸，加味左金丸均具有疏肝理气，和胃止痛功效，适用于情志不畅，肝气犯胃所引起的胸肋胀满，胃脘疼痛，痛连两肋，嘈杂恶心等症。但它们的侧重点又有所不...
...赵民生 山东省滨州市中心医院 如今，中成药在人们防病治病中的应用越来越广泛，怎样安全、有效地使用中成药成为人们关心的话题，为此笔者就中成药的合理使用提几点建议，供大家参考： 对症使用 使用中成药应该在有经验的医师指导下应用，患者切忌随意购用。使用中成药必须以中医理论为指导，辨证施治。比如最常见的咳嗽，外感风寒咳嗽应用通宣理肺口服液；外感风热咳嗽应用川贝清肺糖...
...非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中，每个问题有3种答案：A.经常吃，即几乎每天都吃，2分。B.吃，即一般一周或两周吃一次，1分。C.很少吃或不吃，即一个月内偶尔吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己...
现今，自行用药的现象越来越普遍。然而，由于有些人缺乏合理用药的常识，他们要么凭“经验”用药物，或者模仿他人的经验用药，样做不仅对疾病的治疗无益，而且还容易引起药物不良反应，甚至引发新的疾病。以下几种情况在生活中较为多见，有必要引起人们的高度重视。 消炎药导致不育症 有关研究证实，许多消炎药使用不当可导致不育症，如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等抗生素，会使睾丸细...
...因素，一日三餐，无论是过热、过冷、还是过粗、过咸以及嗜烟、嗜酒等，都可成为慢性胃炎的发病原因。人们常说“吃是一门学问”，慢性胃炎患者更要注意合理吃法，以下几点应加以重视。 少吃多餐 每日三次正餐的量皆不宜多，吃个七八成饱即可，如果感到有些缺欠，可再吃点水果或喝点汤加以填补。三次正餐之间如出现饥饿感，可适当加餐，吃点馍片、喝点豆浆或稀饭，也可吃几块咸点心或几片...
...、李、杏、栗、枣；五畜为牛、羊、猪、犬、鸡；五菜为葵、藿、薤、葱、韭等。实际上包括了 谷类 、豆类、果品类、畜 禽类 、蔬 菜类 。这也就是合理膳食的具体内容。 食物可分为两大类，一类是主要供给人体热能，叫热力食品，在我国主要是粮食，也叫主食；另一类主要是更新、修补人体的组织，调节生理功能，叫保护性食品，又叫副食。粗略地说，副食是指含蛋白质、矿物质和维生素丰...
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