...红薯中含有丰富的纤维素、胡萝卜素等多种矿物质元素,能有效地预防便秘、减少肠癌的发生,而且具有减肥、抗癌等多种作用。但是过量食用红薯不仅起不到保健效果,甚至会损害人的身体健康。 红薯是一种廉价味美、营养丰富、药食兼用的健康长寿食品,被一些...
...现代社会中,有些老年人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起,大有谈肉色变之感觉。然而,现代养生学家提出:常吃“东坡肉”有利于健身和长寿。 现代营养学家研究发现:肥肉经过文火长时间的煮炖后,其所含的饱和脂肪酸可以减少...
...发现的防癌、致癌食品决定饮食宜忌。即有防癌、控癌、抗癌、防癌扩散成分的食品,宜食、多吃此类食物;若有致癌、促使癌细胞扩散转移成分的食品则不能食用。这个选择原则可以简称为“利则宜,害则忌”。 癌肿患者的合理饮食是控癌、抗癌、抑癌、减少癌细胞扩散...
...结果发现这种抗氧化剂能够终止结肠的早期癌变。科学家认为这一实验结果表明,人体每天需要补充这种抗氧化剂以预防癌症,不过科学家表示,现在下结论说人们每天吃多少面包皮能发挥其最大的抗癌效果还为时尚早。科学家将最新研究成果发表在《欧洲癌症预防杂志》,...
...吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤 第3天 除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤 第4天 吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤 第5天 吃300至700克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤 第6天 牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃...
...,美国密执安大学生物化学家证实了肝中具解毒和防癌功效的特殊物质——细胞色素。诺贝尔奖获得者圣乔治博士用肝提取物饲养小白鼠,发现这种提取物具有惊人的抗癌能力。 大蒜 美国研究人员发现,癌症低发区居民有每月吃20瓣左右大蒜的习惯,通过对鼠进行...
...近日,美国“妇女健康在线网站”援引营养学专家的研究,向人们推荐了10大抗癌食物。 十字花科的植物西兰花、卷心菜 研究表明,这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。 西红柿 富含抗氧化剂和番茄红素,...
...了解一些总是没有坏处的,可以使我们有效的预防、发现和及时治愈疾病,避免疾病对我们的进一步伤害。那么下面我们就来看看哪些食物是适合卵巢囊肿的患者吃的? 1、粗粮和生菜:卵巢囊肿的患者平时多吃粗粮和生菜,可以有利于排出体内毒素,而且有利于调节体内...
...硒不仅可以抗癌,还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒,但很难知道是否达到推荐量55微克/天,因此,应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。 吃橙色水果和蔬菜。 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还...
...动物肝脏。据报道,癌症病人食用芦笋后,一般2~4周,病情就开始好转。 但芦笋不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且在整个治癌过程中,必须坚持服用芦笋,不能中断,直到癌消除为止。 ...
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