...甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。 9、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。 10、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物...
...碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。三、棒棒糖：内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。四、香肠：由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗...
...不少老年人对吃猪肉有一定顾虑，怕吃了猪肉容易引起胆固醇高，易得冠心病或高血压。其实这是一个认识偏见。 近年来有学者研究发现，五花肉经过文火长时间焖煮后，其中原来含量甚高的脂肪酸和胆固醇将减少很多。日本学者调查发现，冲绳县居民平均寿命明显...
...活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收， 从而使肾气得到巩固。性生活要适度，不勉强，不放纵。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到以上这三点，否则吃多少补肾的药，效果...
...夏季气温高，细菌繁殖快，若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者，肠胃功能抵抗力较弱，也不适合吃较多凉面。 夏季是肠胃疾患多发的季节，炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到“解暑”，但夏季吃凉面不如吃热面对...
...早餐较为单调，基本上是牛奶、豆浆配面包，适当地吃点零食，像花生等，就可以补充粮食里没有的营养素。 大部分人认为吃零食是非常不好的习惯，事实上只要配合健康的，低热量高营养的食物，适量的吃零食，不但可以减轻饥饿感，还能做为日常均衡营养的一个补充。...
...蛋白质、维生素(a、b，、b2、c、e)、钙、磷、镁、锰及锌等均有助性功能的营养物质，有健肾、补血、益胃、润肺等功能。可用于肾虚腰膝冷痛、阳痉、遗精、尿频、女子崩带。大枣有催情作用。气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。 我国民间还流传着新婚...
...办公桌上也随处可见，患有外阴炎的你依旧吃的开心，殊不知这些食物能够助湿增热，增加白带分泌量，不利于疾病的治疗。 3.禁止摄入发物：发物，也就是所谓的能让病情再次发作的食物，无疑患有外阴炎的女性是不能吃的，比较常见的有鱼类、虾、蟹、鸡头、鸡爪等，...
...还应当忌吃生姜、大葱、大蒜、洋葱、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿头、鹅、带鱼、黄色、荔枝、桂圆肉、梅子、杏子、大枣、柿子、石榴、樱桃、栗子、以及炒花生、炒蚕豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、猪油、茴香、咖喱、芥末等。...
...前期综合症问题 很多的女性在月经来临之前的一周时间，都会有情绪暴躁的问题发生，在最新的调查发现，如果在月经前多摄入点热量，将会减轻这种抑郁症状，包括焦虑、紧张、情感脆弱、头疼、失眠等系列性的问题。 根据研究发现，多吃氨水化合物将会有助于镇静...
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