...检中心和北京中关村人力资源经理协会联合启动的“中关村HC健康计划”体检结果分析，在北京中关村工作的职业女性中，有33％的女性体重超重，而女性过胖易患宫颈疾病是体重正常人的3～4倍，患乳腺疾病是体重正常女性的2.5倍，体重异常与女性疾病密切相关。 参加佰众体检中心专项妇女体检套餐的中关村从业女性496人，其中体重指数超出正常范围的占33％，低于正常范围的占22...
心情要舒畅，不要使精神过度 紧张 ，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起 月经失调 。 注意保暖，不要受凉，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至 停经 。 多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。 按时休息，保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则可能引起经...
女性月经期由于经历的时间最长，肤质的变化最大。在月经前或月事初期，由于受到黄体期雄性激素的影响，女性皮肤和发质都有较大的变化，皮脂的分泌较平日多出许多。因此，许多年轻的女性在经期前后几天，面部的油脂较多，并会突然长出一些“青春痘”。还有的女性在月经来潮前1～3天身上会出现一些对称性的红斑、水疱、风团、紫癜等皮损，并有瘙痒的感觉，随着月经的结束而自行减轻消退，...
一、月经期卫生 妇女在月经期间，血海由满而溢，子门正开，血室空虚，邪气容易入侵；同时气血失调，情绪易于波动，整个机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起疾病。 1．保持清洁月经期血室空虚，邪毒容易感染和侵袭胞中，必须保持外阴清洁，防止疾病发生。月经带、月经垫要清洁，或日光消毒。禁止性交、盆浴和游泳，可以湿擦阴部，保持卫生。 2．避免 过劳 经期出血 体力下降，过度...
一位女士和男友分别半年才重逢，尽管当时正值她的经期，两人却因一时忘情发生了亲密关系。激情过去后，她连着几天内出现了 血尿 、 尿痛 ，至今小腹仍隐隐作痛。她很害怕，不知道一时的莽撞究竟会对身体造成多大伤害。 其实，经期行房的后果只能用“一时尽兴，遗祸无穷”来概括。在排卵期内没有受孕，子宫内膜就会自动脱落，因而持续流血5-7天。在此期间，生殖道的生理屏障作用减...
中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺， 白带 、 月经过多 或过少，经前综合征和 更年期综合征 等。 该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有 痛经 问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不 烫伤...
月经期间女人很脆弱，所以们要保护好自己，不可乱吃食物，也不可乱吃药。 1.治疗感染的阴道局部用药： 治疗症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜 充血 ，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。 2.抗凝血药： 抗凝血药可引起 月经过多 ，甚至大出血，经期应...
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充...
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血，尤其是 月经过多 者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、 鸡蛋 、鸽蛋、 鹌鹑 蛋、 牛肉 、 羊肉 、 猪胰 、 芡实 、 菠...
“《大过卦》的卦象是巽（风）下兑（泽）上，巽在这里代表木，故为水泽淹没了树木之表象，象征极为过分；君子取法这一现象，就应当坚持自己的操守，进则超然独行，不必顾忌和畏惧他人的非议；退则逃避世间，不为隐姓埋名而苦闷烦恼。 “用白色的茅草衬垫在器物的下面”，是说行为非常小心谨慎，所以不会发生什么灾祸。“老年男子娶了位年轻的妻子”，虽为过分，但由于能够刚柔相济，所以...
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