...余热,又能恢复津液。也可以绿茶、红茶混合一起饮用,取两者之长。 冬季宜饮红茶。冬季,宜饮味甘性温的红茶,可养人体的阳气,红茶红汤红叶,给人以暖和的感觉。红茶又宜于加奶加糖,有生热暖腹之功。 不同的季节,饮茶量也要根据气候的干湿不同,体内消耗...
...冬季吃青菜不够可导致维生素缺乏,再加上冷空气刺激,综合作用下导致细菌、病毒趁机入侵,形成感染,造成口角炎的发生。 冬季气候干燥,稍不小心就易上火。尤其是小儿口角炎,也就是俗称的烂嘴角就开始多起来。 冬季吃青菜不够可导致维生素缺乏,再加上...
...室内空气新鲜。 还有老年人冬季感冒,若治疗不及时,极易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。因此立冬后,老年人最好每天用热水洗脚,以提高免疫力,防止流感发生。对于有慢性病的老年人、儿童、患有胃及十二指肠溃疡以及...
...法国巴黎阿尔芒-特鲁索医院的帕特里克医生和他的同事在英国出版的《剌血针》杂志上撰文指出,经过研究小组对48名儿童的长时间临床观察及实验室研究,过度肥胖的儿童在其进入成年后患或的比例要远远高于体重正常的同龄人。 其中的原因就是,在发育过程中...
...降低。冬季进行健身运动也是对意志的考验。坚持冬练,可提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢体温调节功能,使身体与气候环境之间取得平衡,以适应寒冷的刺激,有效地改善肌体抗寒能力。造血机能也可得到良性刺激,增强造血功能和抗病能力。冬练不但可增强克服困难...
...科学研究证明,肥胖对健康不利,还有发生某些疾病的潜在危险;而体重不足,也同样对健康有妨碍。肥胖是热量摄入过多、营养过剩造成的。不言而喻,体重不足则与热量摄入不足、营养素缺乏有关。体重不足除表现为体型消瘦、乏力外,也会导致机体抵抗力下降,容...
...儿童在冬季适量吃些硬壳类食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健脑的作用。 ...
...冻疮在我国一般发生于冬季和早春,在长江流域比北方多见。因为长江流域冬季虽然气候较高于北方,但比较潮湿,且防寒措施不及北方地区。儿童常不顾防寒,故患冻疮者常见。故壕足和浸渍足过去多发生于战时,前者是长时间站立在1~10℃的壕沟内所引起,后者...
...初冬气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。初冬有保健作用的水果,要数梨和甘蔗。 梨 有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。...
...[原因] 为急性传染性的病毒感染,主要侵犯呼吸道。 病毒共有A、B、C三型,其中以A、B二型较常见,症状也较严重。 散播方式为空气传染,其潜伏期约36-48小时。 [症状] 1.学龄儿童与青春期儿童:表现出与成人相似的典型感冒,发作甚快。...
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