...在胶东半岛，广为流传着一则“减口增寿”的养生谚语。乍听起来，有些违背情理，但从祛病养生的角度去考虑，却不无道理。 人到老年，机体各个系统的代谢功能逐步下降。此时，若进食达到“十分饱”的程度，将加重胃肠负担，造成体内能量过剩，进而导致肥胖、...
...异味最轻。 其次，饮服时，迅速将药液含至舌根部咽下。因为舌尖部对味觉最为敏感，减少汤药与舌尖部的接触和在口中的停留时间，也会使你觉得苦味大减。 第三，服完后，要及时喝些温开水，既有助于胃肠对药物更好的吸收，又可清除口腔中残留汤药。 ...
...脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。 第四式：玉蟾吸真...
...出自：唐代张九龄的《赋得自君之出矣》类型：抒情原文如下： 自君之出矣，不复理残机。 思君如满月，夜夜减清辉。...
...减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。 针灸减肥误区一 效果每日可见 减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么...
...出自：唐代诗人陆龟蒙的《中秋待月》 原文如下： 转缺霜输上转迟， 好风偏似送佳期。 帘斜树隔情无限， 烛暗香残坐不辞。 最爱笙调闻北里， 渐看星潆失南箕。 何人为校清凉力， 欲减初圆及午时。赏析 中秋时节人间歌舞，感情免不了叹人生苦短。...
...围积过量的脂肪，“每天使用5～10分钟，一个月可以减重5~10公斤，减腰围2厘米左右”。 尹主任认为，根据其作用机理，甩脂机对于促进身体代谢、血液循环和缓解疲劳可能有一定的作用，但减肥效果是不是像广告上说的那么神奇，尚缺乏科学依据。减肥...
...诸痛为实．痛随利减．世皆以利为下之者．非也．假令痛在表者实也．痛在里者实也．痛在血气者亦实也．在表者汗之．则痛愈．在里者下之．则痛愈．在血气者散之行之．则痛愈．岂可以利字．只作下之乎．但将利字训作通字．或训作导字．则可矣．是以诸痛为实．痛...
...《巢氏病源》伤寒发痘疮后减瘢候∶伤寒病发疮者，皆是热毒所为，其病折则疮愈，而毒瓦斯尚未全散。故疮痂虽落，其瘢犹 ，或凹凸肉起，所以宜用消毒减瘢之药以敷之。谭氏小儿方疗小儿面上疮痘子瘢。上用黄明胶，慢火炙为末。温酒调服一钱匕，出者服之无瘢，...
...100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。2．限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～...
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