...，为常见的夏季蔬菜瓜。它在我国古籍中最早称瓠、匏和壶，这三个字都可以在《诗经》中找到，如《诗·邶风》就有记载：“匏有苦叶，济有涉深”。细分起来，蒲瓜有苦、甜两种。苦的可为“瓢”，既是盛物的器具，还能助人凫水渡江河；甜的当然属于非常正统的蔬菜...
...本来就需要摄入一定的脂肪、蛋白质和维生素，为了减肥而放弃吸收营养，得不偿失。同时，盲目用药减肥有害儿童健康，很可能妨碍孩子脂溶性维生素的吸收，对孩子身体有害无益。儿童减肥关键是在保证均衡营养的前提下，调整饮食结构、坚持体育运动。 ...
...体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于单纯性肥胖，尤其是腹部肥胖者，将会有较好的减肥效果。 练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能...
...经络按摩减肥是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。 随着现代人对于养身之道的重视，中医经络按摩可以舒缓筋骨酸痛，活血排毒，深受很多人的肯定。很多医院、美容院、洗浴中心都有经络按摩项目。但是经络按摩是一种医疗行为，...
...点穴可增加炎症部位组织的粘连，加重炎症健康时报特约记者 何世桢 腿部微胖的李女士在一次聚会中被同事戏称为“小提琴”，她听后非常生气，来到一家美容院进行点穴减肥。可是，一个月后的一次治疗中，她突然感觉肚子痛得厉害，被送到医院后被确诊为...
...冬瓜：不含脂肪，有较好的利尿效果，吃后可及时排除体内多余的水分，故有很好的减肥效果。 黄瓜：黄瓜中的丙醇二酸有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，故可减肥。 绿豆芽：因含水分多，故在体内产生的热量也小，不易转为脂肪，所以有较好的...
...现代医学认为，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也有改变，引起消化能力减低，胃口不开，不思饮食。因此，夏季如何吃好和合理饮食对养生来说是十分重要的。 夏季来临，合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中，体温调节、水、...
...体重69千克。针刺减肥是通过调整体内代谢，发挥内在作用的结果，所以治疗需一定的时间，一般需在一疗程左右可初见成效。因此患者必须要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急。通过大量减肥病例观察，由于针刺效应的积蓄作用，不少病人针刺停止后，在一定...
...就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来...
...琳琅满目的减肥产品背后深藏陷阱，广告吹得天花乱坠，骗人没商量。 5000元买两瓶减肥药 死者杨某，45岁。据其女介绍，去年4月，杨某在重庆友好美容美体院花5000元购买了两瓶叫“五谷素”的减肥产品。死者女儿称，减肥前，母亲曾做过体检，各项指标...
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