...在多数女性同胞中，阴道炎已成为让大家防不胜防的一种病。这种病现在比较常见，针对的是广大女性朋友，得病率比较高。那么究竟我们应该如何让预防才能保持健康的身体呢?我们请专家来给大家介绍一下阴道炎应该如何让预防。 一、养成便前便后洗手的好习惯。...
...孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来...
...清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。 3、养成便前洗手的好习惯： 调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起...
...在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。 2、在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，...
...外阴炎在妇科疾病中是一种比较常见的炎症，生活中有很多女性都深受此病的折磨。对于女性朋友来说，积极把握外阴炎的治疗注意事项，才能够帮助大家正确的认识外阴炎并达到更好的治疗效果。那么，外阴炎患者治疗需要注意哪些事项呢? 外阴炎治疗注意事项： ...
...宫颈白斑是宫颈疾病里面比较常见的一种疾病，也是危害性比较大的疾病。患上宫颈白斑不是只治疗了就能够好的，还要加上护理才行。那么，患了宫颈白斑有哪些需要注意的?下面就请专家的介绍。 一、补充维生素E，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，...
...、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。 体育锻炼 要多进行锻炼，运动有益于血液循环，促进胃肠蠕动，预防痔疮的发生。 定时排便 养成定时排便的习惯，纠正久忍大便的不良习惯，防止蹲厕时间过长。排便时应闭口静思，不谈笑。 保持肛周清洁 平时...
...都会受用的好习惯，这对健康养生极其重要。饮食习惯短时间内难以改变，需要大家长期坚持，这点大家一定要做好心理准备，做好改变。 选择一种切实有效的药物，来对抗疾病，减轻病痛，是每个患者都想拥有的，而这些可以做到的前提是你找到了一个专业的医师。外阴...
...孕中三个月准妈妈最需运动人们常说要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合呢? 孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，...
...需要。 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富...
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