...孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钙、铁、锌、碘的食物也要注重补充。 冬季，人体的肠胃功能逐步调整，孩子们的胃口也好起来。此时，家长需从孩子们的饮食着手。孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即...
...出自：宋辽金郑刚中的《寒食》类型：节日原文如下： 江乡时节逢寒食，花落未将春减色， 岭南能有几多花，寒食临之扫春迹。 花多花少非我事，春去春来亦堪惜。 柴门风雨小庭寒，无奈池塘烟草碧。 欲将诗句慰穷愁，眼中万象皆相识。 欣然应接已无暇，...
...忧郁和疲劳时，吃点水果、点心、瓜子或喝杯饮料等，都有助于消除紧张和疲劳，保持心理平衡；在两餐之间或夜间工作之余适当吃些零食，既可以使身心得到放松，同时又为身体增加些营养，以补充正餐的不足。 控制吃零食的数量： 吃零食仅仅是为了消除紧张或补充...
...“虚则补之”是冬季药膳进补的基本原则。但是，虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别，不能凡虚必补。如果不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。再者，根据中医的先后缓急的治疗原则，冬季用药膳者若有外邪存在，则宜先祛邪解表，不宜盲目进补，其中有急性病...
...很多人都有咳嗽时痰多却咳不出来的经历，此时不妨吃点橘红丸。橘红丸是价廉效验的常用祛痰剂。此方是在燥湿化痰名方二陈汤的基础上加入了浙贝母、瓜蒌皮及石膏、麦冬等清润化痰之品。 方中以橘红、陈皮、半夏健脾理气、燥湿化痰；石膏、浙贝母、瓜蒌皮...
...出自：唐代宋之问的《寒食江州满塘驿》类型：山水 生活 节日 抒情原文如下： 去年上巳洛桥边，今年寒食庐山曲。 遥怜巩树花应满，复见吴洲草新绿。 吴洲春草兰杜芳，感物思归怀故乡。 驿骑明朝发何处？猿声今夜断君肠。...
...出自：明代刘基的《眼儿媚·秋思》类型：植物 动物原文如下： 萋萋芳草小楼西，云压雁声低。两行疏柳，一丝残照，万点鸦栖。 春山碧树秋重绿，人在武陵溪。无情明月，有情归梦，同到幽闺。...
...出自：唐代白居易的《洛桥寒食日作十韵》类型：节日 人生原文如下： 上苑风烟好，中桥道路平。蹴球尘不起，泼火雨新晴。 宿醉头仍重，晨游眼乍明。老慵虽省事，春诱尚多情。 遇客踟蹰立，寻花取次行。连钱嚼金勒，凿落写银罂。 府酝伤教送，官娃岂要迎...
...。 那么冬季应该如何储备能量，实现长高，通俗来讲遵循“四好”原则，即睡眠好、吃饭好、运动好、身体好。 睡眠好：睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展，也有利于能够促长高的生长激素的分泌。所以儿童睡眠应保证9小时，蓄积内部动力。 吃饭好：不仅吃...
...三点： 一是开窗通风。已经入住新房的家庭要每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；有条件的应每天早、中、晚3次各通风20分钟。 二是缓期入住。如果条件允许，新装修的房子最好通风一段时间再入住，同时注意冬季不要白天晚上都开窗通风，因为夜间温度太低...
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