...冬季饮红茶宜补锌。其科学依据为：德国科学家在试验研究中发现，将一定浓度的锌盐溶液放入试管，在加入不同量并泡开3分钟的红茶后，试管中的锌含量减少了55％～85％。锌是我们人体不可缺少的一种微量元素。所以，冬季饮用红茶，特别是长期饮用红茶的人...
...孕妇多呼吸新鲜空气，可以生下更聪明的宝宝；有氧运动也是防病治病的有效方法；充足的氧气供应还可以活跃皮肤血液循环，使皮肤更健康，更有弹性。 每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数也增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短...
... 我国的传统饮食中一直有“药食同源”的说法，很多人都会时不时地找来当归、枸杞等药材，给自己做一锅滋补汤补补身体。不少餐馆也时常出售加了药材的菜肴，而且价格不菲，但冲着餐馆打出的“药膳”旗号，大家还是趋之若鹜。那么，到底什么是药膳，它的作用...
...可取长补短，最大限度地减少激素的不良反应，提高疗效，推迟或减少复发时间。 3、分阶段治疗 开始大剂量使用激素阶段，由于激素为阳刚之品，服用时间又长，可出现医源性肾上腺皮质功能亢进，患者多有颜面潮红、五心烦热、口舌干燥、多食易饥、舌红少苔、脉...
...出自：唐代李白的《九月十日即事》类型：四季 植物 节日 抒情原文如下： 昨日登高罢，今朝更举觞。 菊花何太苦，遭此两重阳？...
...【配方】芹菜400克，水发香菇50克，精盐6克，味精、淀粉适量，植物油50克。【功用】平肝清热，对于肝阳上亢的高血压症、动脉粥样硬化、高脂血症患者，此膳为良好的保健菜肴。【制法】芹菜去叶、根，洗净剖开切成约2厘米的长节，用盐拌匀约10分钟...
...动物蛰伏，万物封藏。那么，冬季到底该如何养生呢？中医经典著作《黄帝内经》中论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春...
...不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜。为避免维生素缺乏，应摄取新鲜蔬菜。从五味与五脏关系有之，则如《素问·藏气法时论》说；“肾主冬……肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之，咸泻之”。这是因为冬季阳气衰微，腠理闭塞，很少出汗。减少食盐摄入量...
...肌腱或神经的病变所引起。因此，冬季宜防肩关节周围炎。 那么，冬季如何做好肩关节周围炎的预防和家庭调养呢？ 第一，防止寒邪的侵袭。冬季天气寒冷，肩关节周围易发炎，应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。 第二，中药辨证食疗。身体阳气...
...可能病毒感染居多。对于这种情况该怎么办呢？我们中医有什么好办法吗？ 中医大家耿鉴庭先生在他的著作里提出“急症关下喉痹”的治疗，这种病，就是喉咙下面痛，是一种急症，中医叫喉痹，如果肿得厉害，水饮不得下，在古代则会死人，古代医案中多有记载。但是...
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