【处方】 生干地黄12分， 天门冬 10分（去心）， 干姜 6分， 菟丝 10分（酒渍2宿，焙干别捣）， 石斛 8分， 当归 6分， 白术 6分， 甘草 8分（炙）， 肉苁蓉 7分， 芍药 6分， 人参 8分， 玄参 6分， 麦门冬 10分（去心），大黄8分， 牛膝 6分， 紫菀 6分， 茯苓 8分， 防风 6分， 杏仁 8分（去皮尖，熬），麻子仁8分， 地
【处方】 人参 、 茯苓 、山药、 熟地 、 当归 、 地骨皮 。 【功效与作用】 跌打损伤 一月后。 【用法用量】 外贴患处。 【摘录】 《 杂病源流犀烛 》卷三十
【别名】 桑黄 丸 【处方】 桑黄半斤， 牛膝 （酒浸，切，焙）1斤， 桃仁 （去皮尖双仁，炒研如膏）半斤，麦糵（炒）半斤， 白术 半斤，陈曲（炒）半斤， 当归 （切，焙）半斤，大黄（锉，炒）半斤， 生地黄 10斤（绞自然汁）， 生姜 10斤（绞自然汁）。 【制法】 上为末，与桃仁膏同入二汁内拌匀瓷器盛，甑 内蒸 一日，取出焙干，捣罗为末，炼蜜为丸，如 梧桐
【处方】 生地黄 4斤，生 天门冬 1斤，生 藕 1斤， 生姜 半斤，（以上4味锉碎，用生绢袋绞取汁）， 石斛 （去根）1两， 鹿茸 （酥炙，去毛）1两， 菟丝子 （酒浸1宿，捣成片子，焙干）1两， 牛膝 （酒浸1宿，焙干）1两， 黄耆 （锉）1两， 柴胡 （去苗）1两， 地骨皮 1两， 人参 1两， 白茯苓 （去黑皮）1两，桂（去粗皮）1两， 木香 1两，
【处方】 陈橘皮1两， 大腹皮 1两， 茴香 1两，桂半两。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 水肿 消后常服。 【用法用量】 每服1钱，温米饮调下，日3次。 【注意】 忌生冷、咸、酸、酒面、油腻、鸡、猪等发风物，大忌 针灸 、饮酒、毒物。 【摘录】 《鸡峰》卷十九
...时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸...
...，加盖，烧开后转小火如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟，煲40分钟后加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐、 胡椒 、鸡精调味即可食用。 提示：在冬季，鲫鱼肉肥子多，味道尤其鲜美，民间有“冬鲫夏鲇”之说，所以，冬季是吃鲫鱼的好季节。 香菇 炖鸡 原料：整鸡1只， 香菇 5朵， 红枣 5个， 枸杞 10粒，姜片2片，盐少许。 做法：将鸡收拾干净锅中注入足量的清水，砂...
...流行荣卫，有补泻之法；节宣劳逸，有予夺之要。忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。以清虚去其狂虑，以安闲养其真性。虽少年致损，气弱体枯，年老得悟，防患补益。以气补气，气自有余；以神补神，神无不足。气盛而形乃延长，神住而命自悠久。 《西山记》曰∶知至道者，天不杀；服元气者，地不灭。夫至道不远，只在己身。用心精微，命自延久。《六玄旨》曰∶欲得长生，当修所生。所生之本，始乎...
冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。如 黄豆 芽、牛奶、 黑豆 等。 冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食物： 黄豆芽 是 大豆 在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生...
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