...空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现“上火”现象，如口腔黏膜溃疡、咽喉炎、便秘、痔疮等。因此，冬季，对于肠胃健康的朋友来说，若能根据自身情况，有选择吃点“凉”的食物...
...冬季洗澡，一般水温在35℃～40℃就可以了。水温过高，会使人晕倒，热水能使体表血管扩张，加快血液循环，促进代谢产物的排出，去脂作用也比冷水强。同时，热水还对大脑有抑制作用。所以，冬季洗澡水温忌太高。 ...
...国语辞典 黑衣。古代卿士聽朝的正服。 詩經．鄭風．緇衣：「緇衣之宜兮，敝予又改為兮。」 明．葉憲祖．易水寒．第一折：「他可詠緇衣，見說芳名好爵縻。」 僧侶穿的衣服。 詩經鄭風的篇名。共三章。根據詩序：「緇衣，美武公也。」首章二句為：「緇...
...冬季饮红茶宜补锌。其科学依据为：德国科学家在试验研究中发现，将一定浓度的锌盐溶液放入试管，在加入不同量并泡开3分钟的红茶后，试管中的锌含量减少了55％～85％。锌是我们人体不可缺少的一种微量元素。所以，冬季饮用红茶，特别是长期饮用红茶的人...
...现代医学研究认为，散步能延缓足部老化，同时也延缓人体老化，有助于延年益寿。所以，冬季护足宜散步。 冬季散步的方式有数种，可根据自己的体质、年龄和爱好加以选择。如坚持早晨早起，根据自己的身体状况，进行散步、走健身步或跑步，活动的速度控制在...
...国语辞典 長在牆上的青苔，如人的衣，故稱為「垣衣」。 南朝齊．王融．藥名詩：「石蠶終未繭，垣衣不可裳。」...
...有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身衣。这类裤子紧裆，包臀。面料为化纤织物又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝！...
...中医认为，动物性食物是冬季补品中的佳品，不仅有较丰富的营养，而且味美可口。但是，冬季老年人忌凡补必肉。 因为，肉类食品不易被消化吸收，如果冬季进补中久服、多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。老年人的饮食应以清淡为主，不容忽视...
...冬季万物皆闭藏， 养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰， 衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖， 慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量， 辨证施治重营养。 生冷黏硬不可食， 补充水分要经常。 烟酒御寒不可取， 反使体温更下降。 室内温度要恒定， 暴暖...
...国语辞典 恭敬退讓的樣子。 禮記．檀弓下：「文子其中退然，如不勝衣。」 韓詩外傳．卷七：「孔子曰：『昔者周公事文王，行事專制，事無由己，身若不勝衣。』」 體弱不能任衣服的重量。比喻瘦弱。 荀子．非相：「葉公子高微小短瘠，行若將不勝其衣。」...
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