...【百合】 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八大补益： 1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。 2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，...
...冬季是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等，都是人体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。 心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、...
...口干是一种常见的疾病症状，常在老年人中发生，尤其是在冬季气候干燥时更为多见。因此，冬季老年人宜防口干症。 现代医学研究认为，冬季引起老年人口干（特别是夜间口干）有以下常见原因：人们随着年龄增长，口腔组织和体内其他器官组织一样，不断地...
...目录 《赤水玄珠》加味化痰丸 《明医杂着》加味化痰丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《赤水玄珠》卷六：加味化痰丸【处方】人参1两，白术1两，半夏（制）1两，茯苓1两，桔梗1两，枳实半两，香附半两，前胡半两，甘草半两。【制法】上为细末，用半...
...身体状况补充一些能量。可以选择喝一些热的牛奶、麦片，这样不但可以补充水分、缓解饥饿感，还能热身。 2.最好在下午锻炼 一般的健身爱好者都有长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3...
...冬季冷感症 每逢冬季来临，有些女子，尤其是更年期的妇女就特别怕冷，医学上称为“冷感症”。 现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就特别怕冷。另一方面，妇女如果...
...菜品：芡实煲老鸭 原料：芡实1 00克，老鸭1只。调味品适量。 做法：老鸭宰杀，剖洗干净，鸭血留用；芡实放入鸭腹内，放入锅中，加适量清水，用小火炖煮24小时左右；再煎1小时，放入鸭血同煮；然后加入适量调味品即可。 食疗功效：肉烂汤鲜，并...
...冬季气候严寒、干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降，所以在这个季节里胃病、哮喘、老慢支、肺结核、心脑血管病、糖尿病、高血压等诸多疾病容易发生或加重。因此，冬季养生保健至关重要。养生保健方法很多，这里持介绍几则御寒保健粥。 【...
...目录 《御药院方》温胃化痰丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《御药院方》：温胃化痰丸【处方】半夏90克 橘皮（去白）干姜（炮）白术各60克【制法】上为细末，生姜汁面糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】温胃化痰。治寒饮停留脾胃，胸膈不快，痰涎不尽者...
...目录 《太平惠民和剂局方》化痰玉壶丸 《局方》化痰玉壶丸 《太平惠民和剂局方》化痰玉壶丸 《儒门事亲》化痰玉壶丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《太平惠民和剂局方》卷四：化痰玉壶丸【处方】生天南星 生半夏各30克 天麻15克头白面90克【...
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