...市场上的净化型加湿器通常针对某一类污染有效果，没有也不可能有统杀所有室内有害气体的"万金油"。据了解，美国和日本的加湿和空气净化产品对除菌、除颗粒物污染比较有优势，而国内品牌对除甲醛等化学性污染技术比较领先。 专家建议：有条件的家庭可以选购...
...冬季，致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感，常引发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防感冒，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。 耐寒锻炼 应经常坚持体育锻炼，尤其是秋冬季节的耐寒锻炼。要坚持...
...在冰天雪地、寒风凛冽的隆冬时节，人体需要更多的热能来维持体温。蔬菜是人体维生素的重要来源。但是，冬季蔬菜缺乏，绿叶菜更少，大白菜和萝卜成了家庭餐桌上的“主角”。经过长期储存的大白菜和萝卜，其维生素有所降低，满足不了人体的生理需要。为弥补...
...抑郁症易反复发作，尤其容易在春季复发，为了减少抑郁症的复发，在冬季就应该提前做好预防工作。 增加日照 有人认为抑郁症春季好发与患者冬季日照时间短，皮肤暴露在阳光下少有关，因此应适当增加户外活动。 改变家庭布置 家庭环境常年或数年不变，...
...。本病常在野外的啮齿动物进入室内寻找庇护所的冬季出现。【症状】感染后1～3周出现流感样表现，多数病人有38～40℃的发热伴寒颤。其他症状有全身不适、恶心、轻度头痛、虚弱、肌痛，眼后头痛常因亮光而加重，以及食欲很差。亦可出现咽喉疼、关节痛及...
...的“冬季老年营养养生”讲座上，向老人们提出的建议是：保持营养均衡。 吕利向老人们介绍说，据目前研究，人体维持生命活动需要100多种营养素，其中有一半（约50余种）是人体自己不能合成的，只能通过食物来获取，称作“必需营养素”。没有哪种食物没有...
...光线与南墙的夹角小，墙面和窗户接受太阳的辐射热量反而减少，尤其中午前后，太阳的位置最高，阳光几乎直射地面，强烈的阳光照不到室内，避免了室温过高。反之，冬季太阳位置偏低，阳光从外面斜射进来，如房门、窗户朝南，阳光直按照入室内，且光照时间较长。从...
...光线与南墙的夹角小，墙面和窗户接受太阳的辐射热量反而减少，尤其中午前后，太阳的位置最高，阳光几乎直射地面，强烈的阳光照不到室内，避免了室温过高。反之，冬季太阳位置偏低，阳光从外面斜射进来，如房门、窗户朝南，阳光直按照入室内，且光照时间较长。从...
...煤气中毒：冬季用煤炉、炭盆在室内烧煮、取暖，由于门窗紧闭，缺少空气流通，容易引起煤气中毒；煤气灶开关失灵或管道漏气，也易发生煤气中毒。一般轻微煤气中毒，有头昏、脑胀、恶心、呕吐等症状，一经发现，应立即打开门窗通风，并离开室内到户外呼吸...
...中医认为，阴虚临床症状为头晕眼花、心烦、易于激动、失眠心悸、舌红少苔、脉细数等。在服用补益身体的食品和饮食调补方面，应注意如下三忌： 第一，忌吃辛热、甜味食品。如狗肉、牛肉等，在烹调中，忌多放葱、姜、蒜等一类辛热调味品。至于甜味食品，如...
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