中国疾病预防控制中心 预防医学 会流感预防主题发布会上说这番话的。 曾光指出，我国北方地区流感主要发生在每年的11月至次年的3月；南方四季都有发生，但冬季则是流感的高发期。 曾光说，接种疫苗是预防流感的主要措施。每年流感高发期之前1到2个月，即秋季是接种疫苗的最佳时间。另外，由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且流感病毒极易发生变异，...
甲型H1N1流感病毒是A型流感病毒，携带有H1N1亚型猪流感病毒毒株，包含有 禽流感 、猪流感和人流感三种流感病毒的核糖核酸基因片断，同时拥有亚洲猪流感和非洲猪流感病毒特征。医学 测试 显示，目前主流抗病毒药物对这种毒株有效。美国疾控机构的照片显示甲型H1N1流感病毒呈阴性反应。2009年4月30日世界卫生组织、联合国粮农组织和世界动物卫生组织宣布，一致同意...
...上升太快呢？ 其实，各种豆浆都属于低糖食物，饮用之后血糖只会发生很小幅度的变化，相比糖水和粥而言，这一变化几乎可以忽略了。因此，完全不必担心喝豆浆（包括五谷豆浆）会引起血糖的剧烈波动，糖尿病患者完全可以饮用。 有意思的是，豆浆不但本身血糖指数低，还有一定的延缓消化的作用。加了5%白糖的豆浆与纯糖水相比，血糖上升的速度和幅度都要小一些。 顾虑三：喝豆浆能填饱肚...
...外，容易发生抽筋、水肿的人，以及皮肤黯淡、黑眼圈、油脂分泌过多的女性也要严格控制咖啡的饮用量，因为矿物质和维生素的流失会加剧这些症状。 孕妇喝咖啡应慎之又慎，因为咖啡会增加怀孕第4～6个月的自然流产率，同时加大孕育低体重儿的风险。胎儿几乎没有解毒能力，因此孕妇饮咖啡对胎儿的心血管和神经行为方面的影响比自身更大。哺乳的母亲最好也不要饮用咖啡。 最新研究证实，每...
“早睡早起身体好”，是被广为认知的养生观点，冬季严寒，要早早起床真不是件容易的事情。其实，冬季养生，应“早睡晚起”。 《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，养生者少。” 中医的养生理念特别强调“天人合一”，冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多处于冬眠状态以养精蓄锐，为来年生长...
...，但服法、用量也必须严格遵循医嘱，对症治疗，盲目滥用起不了防病保健作用，反而有害健康。 板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流感、流行性脑炎、腮腺炎、红眼病、麻疹等常见病，有较好的预防和治疗作用。众所周知，引起上呼吸道感染的病原体很多，有的感冒是由支原体、肺炎球菌、衣原体和军团菌等引起的，板蓝根虽有一定的抗病毒作用，但对抗支原体、衣原体感染效...
冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬令食疗佳品有 核桃 、 荸荠 、 萝卜 等，核桃具有治肾虚、补大脑、止咳喘、利须颜、防 便秘 、抗衰老等功效； 荸荠 具有润肺养胃，生津明目，可预防及治疗“上火”引起的 口舌生疮 、咽喉肿痛、肺燥 咳嗽 、冬季...
...响泌乳素分泌，奶水随之减少。而母亲心情舒畅、充满信心，不受外界各种因素的干扰而动摇，母乳喂养必会成功。 多吃些能促进乳汁分泌的食物。如猪蹄、鸡汤及鲫鱼汤、排骨汤等，还应多吃些黄豆、豆腐、核 黄芪 、玉米须等，以及乳母乐等中成药。在我们的附录中还会有妈妈下奶的食谱。 母亲要建立起母乳喂养的信心，相信自己的乳汁完全能够满足孩子的营养需求；要精神愉快，注意休息，掌...
冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是 人类 一条养生的原则，同时也体现了天人相应的中医原理。所谓冬藏，就是指人到了冬季应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。 补益： 民间有入冬进补的习俗。冬季的保健用药，应该围绕着藏精益气上作文章，少用一些清解药。当然，对于一些体质属热身者，也不能拘泥冬藏，这是中医因人而异的治疗与保健原则。...
本报讯（记者钱峰）韩国、日本、越南局部地区最近发生了鸡、鸭中禽流感暴发流行，造成巨大损失。目前正值急性呼吸道疾病高发季节，也是我国非典防治的关键时期，为做好冬季 流行病学 调查和采样检测。各省疾病预防控制机构发现有变异或不能鉴定分型的异常毒株或标本，要立即报告中国疾病预防控制中心和本省卫生行政部门，并将毒株、标本送国家流感中心检测、鉴定。各省卫生行政部门和中...
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