近几年来，无枕仰卧在一部分人当中成了纷纷效仿的时髦养生方法。是不是任何人都适宜无枕仰卧呢？不是的!无枕仰卧有严格的适应对象，就是这些适宜无枕仰卧的人，也只是暂时的适宜，而不是永远可以不枕枕头睡卧。以下情况可以间断采用无枕仰卧 ......
啤酒是最受欢迎的饮料之一，可有一些人不适合喝啤酒。他们是： 正在服药的人 啤酒中的某些成分会被药物抑制， 从而大量蓄积，会引起饮者头痛、血压骤升、心律紊乱，严重者可导致昏迷或脑出血。 身体微胖者 啤酒含热量极高，并能促进食欲，长期饮用，会造成体内脂肪逐渐堆积，使人更加肥胖。 哺乳期妇女 啤酒以大麦为主要原料。大麦有回乳作用，会抑制奶水的分泌。所以哺乳的妇女最...
...等敏感位置较近，则很小的肿瘤就可以引起症状；相反，发生症状就比较晚了。因此，有症状并不代表肿瘤晚期，它可能属于早期肺癌，也可以属于晚期。不少人以为咳嗽、咯血是肺癌的主要症状，然而我们碰到很多肺癌患者，因为没有症状，自己感觉良好，等查出来肺癌时，有的甚至已到晚期。 通常医生对肺癌普查的建议是每年拍两次胸片。，每6个月拍一次胸片，必要时进行CT、痰液找癌细胞检查...
有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健。 健康人群 未病先防 第一是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两部分内容，首先就是未病先防。健康无病的人，尤其是年轻一些的，从来没有得病去过医院的，自己感觉体质良好甚至全身有用不完的劲，在他们意识里，可能认为疾...
...类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些水果可以吃？哪些又不能吃呢？怎样才能既好味，又好孕呢？准妈妈们不需要再困惑了。 孕妇吃水果有讲究 其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量...
充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。 一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑...
且说韩天锦到了墨花村丁大官人家中，在外面等着，给他拿出衣服来换上，虽然不合身体，暂且将就穿上。现让人出去买办，买了合身的衣服、头巾、靴子、带子，洗了脸，穿戴起来，更是英雄的样子了。带着到里边见了见女眷，择日起身，书不可重絮。起身的时节多带银两。道路之上为了难了：韩天锦睡觉不起来，叫不醒，怎么打他也不醒。故此就耽延了日期。这日往前正走，忽然间进了山口，到了山里...
有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季里，表现出特别 畏寒 怕冷。对于这些老年人来说，在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，有效地改善畏寒现象。 一、肉类食物 肉类肉类中以 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鹿肉 、 驴肉 、公 鸡肉 、 鸭肉 、 鹌鹑 、 鲫鱼 、 乌龟 、 章鱼 、 草鱼 的御寒效果为最佳。它们有益肾壮阳、温中暖下、...
...生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸可以有效的调节内分泌紊乱，达到减肥目的。 针灸减肥适合哪些人 肥胖一般分为病理性肥胖与 生理性肥胖 两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者...
冬季瘙痒症 又称 皮脂缺乏 性 湿疹 (asteatotic eczema)， 裂隙 性湿疹(eczema craquele)，冬令湿疹。主要见于老年人 皮肤 ，特别是 小腿 、 前臂 和手部发生以干燥和发裂为突出的 湿疹样皮炎 。 冬季瘙痒症的病因 (一)发病原因 皮肤 中 皮脂缺乏 及水分丢失可能是主要的原因。而造成皮脂缺乏的因素很多，有皮肤自然干燥伴明...
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