...加松子 安稳度晚秋 初秋到来好瘦身 初秋进补宜清不宜腻 初秋养生从头梳起 初秋应着重肠胃保养 除秋燥——百合荸荠雪梨羹 处暑过后防温燥 冬季巧洗防疾病 对付白露后的“秋乏” 二白汤可防秋冬感冒 防范秋冬手脚凉 防燥而养肺 秋季的“养收”之道...
...冬至刚过，进补黄金季到了。很多杭州人有吃膏方的传统，而如果找医生搭脉度身定做膏方，价格600元至1000元，加点冬虫夏草等高档药材则要2500元以上。浙江名中医馆专家说，吃膏方不必都挤“定制”独木桥，想再实惠点，可选择成品膏。 成品膏方比...
...八笺》中指出：“冬三月六气十八候，皆正养脏之令，人当闭精塞神，以厚敛藏。”并引《五经通义》说：“冬至后阳气始萌，阴阳交精，万物气微，在下不可动泄。”古人还主张房事应“春一、夏二、秋一、冬无”，这充分说明古人认识到，冬季节房事、护阴精，对养生...
...改良和推广。采用冰箱保存这是一个良好的过渡存储方法，已经为多数用户所接受。 膏滋药的服法 服用膏滋药传统习惯推崇冬季，从冬至前后起，约持续50～60天，需要特别指导。从药效角度分析，每次服药应该定量、定时。保证疗程的数量与总量，这是提高膏方...
...□ 杨璞 朱群 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 ...
...新兴的生物钟养生学认为：冬季养生，进行人体“大修”，不但可安度寒冬，且可“养精蓄锐、积势储能”，为来年的健康身体打下良好的体能基础。春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律，若每年冬季都注意“大修”，则无疑对整个一生都有好处，可为长寿打下坚实...
...《红楼梦》看女性气郁质养生 从少到老 温灸伴健康 黛玉抚琴话养生 道家养生方二则 道家养生思想 冬春排便自我调节法 读书养生 调达情志 饭后一支烟 难做活神仙 防病保健强调动静结合 仿生养生 大益身心 翡翠养生 温润灵动 肺好 皮肤好 膏方...
...膏方一般在内科病症应用最为多见。其实，中医外科某些疾病的虚证或稳定期，膏方治疗同样有效。 在前不久召开的2012全国第四次中医膏方交流大会上，与会专家指出，膏方同样适用于外科手术后，肿瘤放、化疗等期，以及一些常见外科顽症，如周围血管病、...
...随着秋冬季节的来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健食疗方法，帮您健康度过冬季。 第一招是给孩子们准备的。在冬季，儿童易咳嗽，呼吸系统容易产生...
...膏方一般有中药饮片、细料药、胶类、糖类、及辅料五部分内容组成。 中药饮片 中药饮片是膏方的主体部分，是医生通过望、闻、问、切的详细辨证分析后，根据患者体质的不同与病情的需要，所给出处方的药物部分。 体质有阴虚、阳虚、气虚、血虚以及五脏六腑...
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