原料： 何首乌 5g、红茶3g。 用法：用200ml水煎煮 何首乌 至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。 功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。 用途：肝肾阴亏，发须早白、 头晕 、 遗精 、 腰膝酸软 ；慢性 肝炎 ； 痈 肿；瘰疬； 痔疮 。 来源：传统药 茶方 。
原料：鲜 柠檬 （去皮）半个、 益母草 5g、红茶3g、 红糖 10g． 用法：用柠檬、 益母草 的煎煮液泡茶饮用。 功用：养阴生津，调经安胎。
中秋将至，各式各样的保健品都盯着老年人加紧促销。“深海 鱼油 降血脂”、“ 螺旋藻 延缓衰老”、“ 羊胎 素补血养气”……随着“花钱买健康”的观念深入人心，各种保健品被推到人们眼前，特别是老年人对此情有独钟。 据中国保健协会秘书长徐华锋提供的最新数据显示，在我国，目前每年保健品的销售额约为2000亿元人民币，老年人是主要消费人群，占到了50%以上。然而，买得...
原料： 紫苏 5g、 川芎 2g、 白芍 3g、 当归 3g、 人参 3g、红茶5g、 红糖 15g。 用法：用400ml水煎煮 紫苏 、 川芎 、 白芍 、 当归 、 人参 至水沸后，冲泡红茶、红糖10分钟后饮用。也可直接冲饮。 功能：和血安胎。 用途：孕妇胎气不和，凑上心腹，胀满疼痛。 来源：传统药 茶方 。
原料： 巴戟 5g、 牛膝 3g、红茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肾和血。 用途：虚羸 阳痿 。 来源：《 千金方 》。
红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的 茶叶 ，特别是经过发酵工艺，使 茶叶 的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红叶的品质特色。 由于发酵后绿叶变红叶，故称红茶，又称发酵茶。红茶的品质风格与绿茶迥然不同，绿茶以保持天然绿色为贵，而红茶则以红艳为上。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感...
...当吃一些 羊肉 、 枸杞 、 韭菜 等药食，注意生活规律，定时开窗换气，适当进行室外体育锻炼。 冬至过后，养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如多吃 糯米 、 狗肉 、 大枣 、桂圆、 芝麻 、 韭菜 、 木耳 等;外出时注意保暖，老人在早晚气温较低时尽量少出门;早睡晚起，勿过度操劳;避免急躁发怒，以免扰动闭藏在体内的阳气。 另外，冬至养生亦...
原料： 菟丝子 5g、 杜仲 3g、红茶3g。 用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：补肾强筋。 用途：肾虚腰痛。 来源：《百一选方》。
原料： 白术 5g、 生地 3g、红茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾益气，生血。 用途： 肠风 痔 漏、 脱肛 泻血；病久面色萎黄。 来源：《普济方》。
原料： 菟丝子 5g、 牛膝 3g、红茶3g。 用法：用上药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝肾，祛风湿，活血。 用途：男子腰膝软痛、 阳痿 ；四肢顽麻 无力 。 来源：《经验后方》。
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