...白领丽人经常劳心和用脑，或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的８大营养。 首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。 在三餐的...
...肝为将军之官，其体阴，其用阳，故为刚脏。一有郁结，气火俱升，上犯胃经，痛连胁肋，加味左金汤主之。加味左金汤（自制）黄连（五分） 吴萸（二分） 瓦楞子（三钱 研） 毕澄茄（一钱） 蒺藜（三分）郁金（二钱） 青皮（一钱） 柴胡（一钱醋炒） ...
...善养生者，必知养气。 人生一口气，气聚则生，气亡则死。 三寸气在千般用，一旦无常万事休。 中国道家、医家、养生家一致认为人的生命赖气以生，气存则生，气亡则死。王充在《论衡》中说：“夫禀气渥则其体强，体强则命长。气薄则其体弱，体弱则命短，命...
...《柏常骞问道无灭身无废晏子对以养世君子》 1、柏常骞问道无灭身无废晏子对以养世君子:柏常骞去周之齐，见晏子曰：“骞，周室之贱史也，不量其不肖，愿事君子。敢问正道直行则不容于世，隐道危行则不忍，道亦无灭，身亦无废者何若？” 2、柏常骞问道无...
...虚喘气乏声短涩，洁古黄耆汤效捷，百合固金化虚痰，本事黄耆清虚热。[注]虚喘之证，气乏声音短鴙，以洁古黄耆汤主之，若喘促夹痰者，以百合固金汤主之，夹热者，以本事黄耆汤主之。（洁古黄耆汤）人参黄耆炙甘草炙地骨皮桑白皮炒水煎温服。（方歌）洁古黄...
...虚喘气乏声短涩，洁古黄耆汤效捷，百合固金化虚痰，本事黄耆清虚热。[注]虚喘之证，气乏声音短鴙，以洁古黄耆汤主之，若喘促夹痰者，以百合固金汤主之，夹热者，以本事黄耆汤主之。（洁古黄耆汤）人参黄耆炙甘草炙地骨皮桑白皮炒水煎温服。（方歌）洁古黄...
...佳辰昨日传筒黍。今朝重把离觞举。别驾奉安舆。前呵方塞途。 庞眉真寿相。两处交迎养。庾岭到星沙。风光属一家。...
...《衡论·养才》苏洵 夫人之所为，有可勉强者，有不可勉强者。煦煦然而为仁，孑孑然而为义，不食片言以为信，不见小利以为廉，虽古之所谓仁与义、与信、与廉者，不止若是，而天下之人亦不曰是非仁人，是非义人，是非信人，是非廉人，此则无诸已而可勉强以到...
...元。 饮食养阳 春季阳气升发，人体新陈代谢也开始升旺盛，饮食宜选辛、甘、温之品，忌酸涩；宜清淡可口，忌油腻生冷之物。初春阳气升发，辛甘之品可发散为阳以助春阳，温食利于护阳，如葱、荽、韭、枣、花生等皆宜，但不宜食大热、大辛之食，如参、茸、附子...
...《鲁昭公问安国众民晏子对以事大养小谨听节俭》 1、鲁昭公问安国众民晏子对以事大养小谨听节俭:晏子聘于鲁，鲁昭公问曰：“夫俨然辱临敝邑，窃甚嘉之，寡人受贶，请问安国众民如何？” 2、鲁昭公问安国众民晏子对以事大养小谨听节俭:晏子对曰：“婴闻...
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