...身益处多 “老寒腿”：防寒休息 锻炼有方 “微运动”也能助健康 “微运动”助消化 “运动金字塔” 6法让散步更健身 8个小动作有助养肾 八节养生操 白领腰腿痛要常运动 傍晚锻炼更有益身体健康 比较适宜秋季的三类运动 不良姿势的运动矫正方法 不同年龄段的运动方法 步行健身养生法 步行六分钟 自测心功能 常按腿足身强健 常动腰脚少疼痛 常见运动损伤应急处理 常练...
出自：唐代 岑参 的 《走马川行奉送出师西征 / 走马川行奉送封大夫出师西征》 类型： 生活 原文如下： 君不见走马川行雪海边，平沙莽莽黄入天。 轮台九月风夜吼，一川碎石大如斗，随风满地石乱走。 匈奴草黄马正肥，金山西见烟尘飞，汉家大将西出师。 将军金甲夜不脱，半夜军行戈相拨，风头如刀面如割。 马毛带雪汗气蒸，五花连钱旋作冰，幕中草檄砚水凝。 虏骑闻之应胆慑...
...是说军队在左边扎营，没有危险，（因为扎营或左边或右边，要依时情而定）并没有违背行军常道。 古人按语说：敌势全胜，我不能战，则：必降；必和；必走。降则全败，和则半败，走则未败。未败者，胜之转机也。如宋毕再遇与金人对垒，度金兵至者日众，难与争锋。—夕拔营去，留旗帜于营，豫缚生羊悬之，置其前二足于鼓上，羊不堪悬，则足击鼓有声。金人不觉为空营，相持数日，乃觉，欲追之...
... 初冬食疗抗感冒(二) 初冬食疗抗感冒(一) 错误的防寒方法 大雪：护头足 多补水 防眼疾 冬补 “一鸽胜九鸡” 冬不藏精春必病 冬藏时节话养生 冬藏养生概要 冬吃补药 先吃山药 冬寒防痔疮 中医有妙招 冬季 过于温暖未必好 冬季"冬藏"的养生原则" 冬季“白菜价”食疗法 冬季５样营养美食 冬季熬夜易上火中医疗法来解决 冬季保健的基本常识 冬季保健水果首选柚...
边走边听音乐的生活习惯会引发耳病，严重的还会导致。记者昨日从江苏省中西医结合医院获悉，该院耳鼻喉科日前收治了一名因长期在上下班途中听音乐而导致、 耳痛 的年轻女患者。 现年25岁的张小姐由于家里距单位的路途较远，为了减轻上下班路途中的乏味，长期以来养成了在上下班途中听随身听的习惯。前不久，她觉得自己有 耳鸣 、耳痛、 头昏 等症状，遂前来就诊。医生检查后诊断...
“空调消暑”别忽视健康 “忙种”之际也养生 “以热制热”安然度夏 9大防晒守则 安全保健防中暑 安然度夏避湿邪 宝宝防晒有讲究 宝宝夏季莫穿开裆裤 暴雨频发季 生活起居要注意 扁豆妙用祛暑湿 常按三穴防“夏懒” 吃绿豆芽可解暑 初夏家长谨防孩子腹泻 初夏养生：莫急换夏装 饮食别贪凉 初夏养生你做对了吗 春季养肺三妙招 春季养生10法 春季养生之养神 春食山野...
...人马。当头一员虏将，铁盔铜铠，手横巨斧，勒住马大叫：“宋将慢来！”岳飞挺枪跃马直取虏将，虏将拍马来迎。二骑战不两合，岳飞佯输，拨回马望本阵而走。虏将赶来，约离一百步，飞按下金枪，拽满八石重弩，指定虏将射去，正中咽喉而死。金阵大乱。宋兵追击至竹芦渡屯扎，与金家营垒相对。岳飞唤过董荣、王贵、岳亨曰：“汝三人各领三百骑，于山坡后作三处埋伏，每一军用苇柴两把，如十字...
医疗技术名。出《五十二病方》，阴囊积水等病证以穿刺放水手术名筩（走斥）。筩，为中空如筩之针。《灵枢·四时气》：“徒（疒水）……以铍针针之，已刺而筩之，而内之。”是用铍针刺过后，再用中空之筩针刺以泄水。《 医学纲目 》之“刺灸 水肿 有五法”中原注有“筩针，针中有空窍，如筩出水也。”（走斥），读搠，刺也。筩（走斥），类似现代之穿刺。
...条黑影过来，吧嗒一声，有件暗器正打在叶守敬的后脑，乃是墨羽飞篁石。叶守清在房上看见南房蹿出一个人来，赶紧打呼哨，由房上蹿下来。南房那人这时也跟着下来了。只见有二十余岁，头上青绢帕罩头，一身青，手拿一把利刃，叶守清便摆剑迎了上去。叶守敬的脑袋上给打了一个大疙瘩，他知道屋里的人都已被熏了过去，回身就蹿了过来，帮着叶守清动手。两个老道宝剑翻飞，那人的一口刀也门路精...
...取笑他；若胡员外焦燥时，我只说取笑，谁想到成了事。”张三嫂道：“想是他中意了。若不中意时，定不把银子与我们，取酒与我们吃。”两个厮赶着，一头走，一头笑，径投国子门来见焦员外。焦员外交请坐吃茶。员外道：“你两个上门是喜虫儿，有其事了来？”李四嫂道：“告员外！我两个特来讨酒吃，与小员外说亲！”焦员外道：“我的儿子是个呆子，不晓人事的。谁家女儿肯把来嫁他？”李四嫂...
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