...下来，成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。一、保健按摩的作用保健按摩主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血，健身、防病之效果。（一）疏通经络...
...电脑。虽然目前专家认为，日常生活电器对人体并无大碍，但是站在养生的角度，我们可以从食疗和生活习惯入手，尽量减少电脑、手机辐射对我们的影响。 五招有效抗辐射 第一招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。使用电脑时，要...
...花柱3；壳斗杯状，包坚果约1/2弱，鳞片狭披针形，呈覆瓦状排列，反曲，被灰白色柔毛，坚果卵球形或卵状长圆形，淡褐色。花期5月。果期次年9～10月。本植物的根皮或树皮（橡木皮）、壳斗（橡实壳）亦供药用，各详专条。 【生境分布】生于丘陵或山坡疏...
...正面背面推拿穴位图、女子右手正面背面推拿穴位图；配图述男子握拳形状与疾病预后之关系，颇具特色。 9.《急救小儿推拿秘传手法》清抄本。作者佚名，撰年不详。此书先述十一经络疾患之推拿处方。继则配图详述赤凤摇头、猿猴摘果、二龙戏珠、凤凰展翅等10余...
...现在多以大白鼠胃壁和肾组织血管壁平滑肌的4～6μm冰冻切片和抗原，附贴在干净的盖玻片上，电扇吹干，放入4℃干燥剂中保存，用前可固定于95%（4℃）酒精中1min，或不固定进行间接免疫荧光检测。染色结果可见胃壁平滑肌，粘膜肌层和肌丝，小血管壁...
...等等身体的警讯，提醒他们该注意生育方面的问题。例如，有的人在源头已供应不足，甚至工厂毫无运作，都没有察觉（无精症）；或者制造出的精子品质不佳，无法顺利与卵子结合等等。 上海万豪医院不孕不育诊疗中心郑主任介绍：健康的男子，每次射精就有约上亿个...
...注重养性保精，一再告人以节欲。 3.顾护正气，强筋健体，讲究套路 人体正气包括生机（生长力）、抵抗力（免疫功能）、体力、性能力和耐痛苦能力等。它源于先天，增益于后天。在施用养生保健手段时，首先考虑护持正气，中医创造的一些练功方法，还有补益...
...产生过强的酸胀感，使患者精神紧张，血压增高，心率加快才是引起心脏病发作的真正原因。 患病又称“不舒服”，治疗也就是要使病人解除痛苦。20世纪70年代，我们在西藏就根据《素问》的有关记述，运用推拿治疗高原心肌缺氧，取得良好效果，进而创造出用推拿...
...按“虚则补其母，实则泻其子”的原则来配穴施行推拿补泻手法以治疗疾病。推拿手法之泻法有：点、掐、拨、擦；补法有揉、摩、推、拿法。 三、主客配穴法 十二经脉气血流注是以天为循环的，起于肺经寅时(3～5时)终于肝经丑时(1～3时)，每经历时2小时...
...清明也是一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明，此时养生保健重在与自然同气相求。 春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。 日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。 ——《寒食》·（唐）韩翃就中医养生来讲，清明也是...
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