...类食物，多吃蔬菜、水果及易消化、有营养的食物。 （4）适当治疗：多数更年期妇女不需药物治疗。但是少数妇女症状比较明显，会影响工作和休息，或是需要用适量的镇静、解痉或安眠药物。可酌情服谷维素（每次10mg，每日3次，），也可）月中药如六味 地黄 丸、人）芹菜丸等。 （5）重视健康检查：警惕肿瘤和心血管疾病的货生。由于内分泌代谢紊乱，这个时期生殖系统的肿瘤（包括...
在目前竞争日益激烈的社会中，满足人们的心理需要是保证其事业成功、工作顺利、生活和谐幸福的必要条件。那么，女性有哪些心理需要呢？ ◆社交 在现代社会中，社交是社会生活中不可缺少的内容。作为现代女性，在交往中可确立自我意识，获得自信，取得社会的承认及对自我价值的肯定。 ◆娱乐 许多女性由于生活负担较重，娱乐需要往往得不到满足，情感得不到及时的调整和释放，因而过早...
...反应，提高疼痛的阈值。 研究表明，慢性疼痛不仅是生理性疾病，也是心理及社会性疾病。止痛药物对缓解疼痛固然重要，但精心的护理和心理支持也是缓解疼痛不可缺少的手段。因此，需要动员社会各方面的力量，关注老年人的疼痛问题，给他（她）们以关爱、理解、安慰与合理的治疗，让每一位老人每一天都能感受到来自亲人、朋友和社会的温暖，让他（她）们每一天都能少一分痛苦，多一点幸福。
编辑同志： 我妻子36岁，3个月前被查出患有“甲减”，现正在吃优甲乐和中药。她常感觉喉咙不舒服，脖子有一点肿。我想知道，此病能根治吗？需要长期吃药吗？甲减是不是碘过高，她现在都在吃无碘盐，有必要吗？ 珠海市：吴小志 专家解答： 要消除你的疑虑，你应当先了解以下几个概念： 1.什么是“甲减”？ 甲减是甲状腺功能减退症的简称，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织...
...的人会完全不淘洗。 专家点评：吴秀林介绍，目前国际上规定免洗米的洁净度应小于百万分之一，数值越小，洁净度就越高。不过，我国目前的生产工艺还远远达不到国际通行的免洗标准，因而我国其实并没有真正的免淘米。所以，百姓食用时还需要冲洗。如果对标明免淘的米清洗过度，一定会造成营养的大量流失。淘洗的次数越多，流失的营养成分也越多，所以，在做饭前对大米淘洗一两次就可以了。
...顺利度过这个时期是保证胎儿健康的第一步。但多种因素决定了这一时期的脆弱，如个人体质差异、细菌病毒侵害等。假如孕妹有以下麻烦，或出现异常情况，需要第一时间内就医。 剧吐 早孕期的呕吐是一种正常的反应，但如果孕妹持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力，就被列为严重呕吐之列。剧吐会影响孕妹的营养吸收，长期饥饿可引起血压下降、尿量减少、失水、电解质...
新生女婴出生后数日铁有阴道出血而无其他症状，血量少，主要是由于新生女婴阴道上皮和子宫内膜情况与成人月经周期排卵前相似，母体对胎盘停止供应雌激素，形成类似月经出血，不需要治疗，可自行停止，但要注意排除新生儿自然出血症。
...青少年型或消瘦型患者很少伴有脂肪肝，而肥胖型成人型糖尿病患者则常伴有脂肪肝。 营养不良 营养不良或过剩，均可形成脂肪肝 营养的摄入超过人体的需要或营养成分含量比例不平衡，称为营养不平衡。长期摄入高脂饮食，使外源性脂肪吸收增加，导致高脂血症，易诱发脂肪肝；长期摄入高糖饮食而又缺乏适当体力劳动，也可引致脂肪肝。 营养不良、吸收不良或摄入不足也属于营养失调。吸收不...
妇女进入更年期后，月经不那么规律了，性生活也明显减少了，这时候还需要避孕吗？什么时候开始不避孕比较安全呢？放了多年的宫内节育器什么时候可以放心地取出来了呢？ 回答以上问题存在一定难度。总的说来，妇女大约40岁以后，卵巢的功能就结束了它的鼎盛时期，卵巢中能参加发育竞争的卵泡数愈来愈少了，能发育成熟的卵子也不多了，因此，40岁以后的妇女生育能力的确已明显下降。 ...
我从一月前开始胃痛，疼得不是很频繁，但是每天都要疼一两次，而且吃完饭后感到胃胀气。请问是胃病吗？需要做哪些检查？是否一定要做胃镜？可以不做吗？ 答：北京医院消化内科文碧珍主任医师认为，根据您描述的情况，初步诊断可能患了胃炎。若要做比较明确的诊断，就必须了解多的情况并对腹部做必要的检查。这“更多的情况”主要包括：的年龄；初次发病的诱因；胃痛时间；胃痛与进餐时间...
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