高温天气，人体新陈代谢加快，心脏的负担也较重。按中医理论，夏季是最需要养心的时候。所谓养心，既是指心脏的养护，也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心，今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他季节明显增加，心脏也经常需要超负荷运转。此外，夏季出汗较多，人的血液黏稠度相对增高，更增加了心脑血管疾病的发病率。研究发现，...
目录 《仁斋直指》养心汤 《万病回春》养心汤 《张伯臾方》养心汤 《仁术便览》养心汤 《汤头歌诀》养心汤 《医方考》养心汤 《医方论》养心汤 《虚损启微》养心汤 《目经大成》养心汤 《临症验舌法》养心汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《仁斋直指》卷十一：养心汤 【处方】 黄耆 （炙） 白茯苓 茯神 半夏曲 当归 川芎 各15克 远志 （取肉， 姜汁 淹，焙）辣...
南瓜子 含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及 胡萝卜 素等营养成分。经常吃南 瓜子 不但可以预防的发生，还可以促进患者 排出结石 。更重要的是， 南瓜 子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有作用。 研究表明，当血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把...
润肺止咳话 大枣 －红枣30克， 荔枝 15克分别洗净后同置锅内，加水适量， 文火 煮至红枣熟烂，即成。吃荔枝、大枣、饮汤，空腹 顿服 ，每日1剂，有补养心脾、养血安神之功效，适宜于气 血虚 亏、神 疲乏 力、面色萎黄、 食欲不振 、 眩晕 健忘 者。 －鲜芹菜梗120克，红枣30克，洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣、梗，喝汤，分2次服用，每日1剂。有清热平肝...
目录 《十药神书》润肺膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《十药神书》：润肺膏 【处方】 羊肺 1具 杏仁 （净研） 柿霜 真酥 真粉各30克 白蜜 60毫升 【功能主治】 补肺 润燥 。治肺痨 久嗽 ，甚则 咳逆上气 。 【用法用量】上药先将 羊肺 洗净，次将 五味 入水搅粘，灌入肺中，白水煮熟，如常服食。 【备注】方中真粉，陈修园认为即是天 花粉 。 【摘录...
...质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内阳气的升发，推动血液循环，增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视 疲劳 ，进而提高下午的工作效...
...苓 30克， 桂枝 30克，炒枣仁15克， 当归 15克，熟地30克，阿胶30克， 黄芪 30克，龙眼肉15克，木香10克（后下）。 功效 养心安神，益气补血，平稳心律。 主治 气血亏虚所致室性早搏、房性早搏、心房纤颤。 用法 每日1剂，加米酒煎服。 方解 养心归草汤以炙 甘草 汤及归脾汤二方为基本方，合而化裁加减组成。炙 甘草 汤又名复脉汤，源于汉代 张仲...
...发炎 等状况，后续的 咳嗽 也让人困扰，久咳者可依痰量多寡、颜色等症状，喝中药茶饮调理，如痰多色白的寒 湿咳 ，以 杏仁 粉、 款冬花 等 润肺散 寒，而痰多、颜色黄的 热咳 ，则用 桑白皮 、珠贝等清热化痰，另可按摩穴位，纾缓咳嗽、 胸闷 等不适。 以下茶饮做法皆为药材加水1500毫升，泡30分钟后，以大火煮开转小火再煮30分钟，再过滤药渣饮用，于当天喝完...
...蜜 百合汤 10克百合，配蜂蜜25克。将百合洗净放入碗内，加入蜂蜜及清水100克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出 温服 ，对于润肺止咳有食疗功效。 雪 梨 川贝汤2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服，润肺止咳，清热 化痰 。 止咳药膳
目录 《活人心统》养心丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《活人心统》：养心丹 【处方】 远志 （去心）21克 当归 熟地 阿胶 （炒） 柏子仁 酸枣仁 黄耆 茯神 龙齿 茯苓 紫石英 各30克 丹砂 15克（为衣） 【制法】上为细末，蜜丸，如 梧桐子 大，丹砂为衣。 【功能主治】 养心安神 。治 心虚 血少，心神失养， 神不守舍 ，恍惚 怔忡 ，夜寐不宁， 健...
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