味咸，平，无毒。主养心气，除心温温辛痛，浸 身热。可作盐花。生淮南平泽，七月采。 矾石 为之使。
性味甘凉，色黑入肾，补肾养心， 凉血 解毒 。紧小者入药，大者只供食品，均盐水炒生者亦能退热利肠。
孟子曰：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”
...日养形，四日导引，五曰言论，六日饮食，七日房室，八日反俗，九日医药，十日禁忌。”在这十方面的基础上，我们再可摄其精要为四个方面：一是养生首重养心，而养心莫善于寡欲。孙思邈本人之所以克享遐龄，与其“安神定志，无欲无求”，淡泊名利，不肯低头拾卿相，誓愿普救含灵苦的品行，有很大关系。二是强调“啬神”、“爱气”、“养形”。其中心是一个“啬”字，渗透、涉及于方方面面。...
养心安神药具有养心益阴、安神定志等功效，临床上长用于 阴血不足 所致的 心悸 、 失眠 等症。
生剖晒干，取少许，火上微炙，候油出，涂白剥用，以指擦之，即时色转。凡如此五七次用，即愈，仍先于白处微微擦动。
甘微寒，养心止血，除烦利溲。 浮小麦 咸凉，止汗凉心退热。麸皮甘寒，与 浮麦 同性，醋拌蒸，熨滞气痹痛。 面筋 甘凉，解热和中。
组成：生地 百合 知母 云 茯苓 炒枣仁 南沙参 北沙参 淮小麦 丹皮 五味子 合欢皮 首乌藤 磁石 功效：滋阴清热 养心宁神 镇惊定魄。 方解：本方以生地熟地、 百合 、 知母 、丹皮、沙参滋肺肾之阴而清心经之热，甘麦 大枣 汤养心宁神，磁石、五味子、合欢、夜交藤镇惊定志、养心敛汗。临床对阴虚火旺、水火不济，阴不敛阳一类失眠、抑郁症、更年期综合症等切用。
...后向群众招手(钱嗣杰 摄) 在一般情况下，为了党和人民的长远利益，人们是没有理由去轻身、戕身、害身、损身， 相反，应惜身、爱身、护身、健身、养身。毛泽东重视人民的健康，他也重视自我保健的养生之道，但这并不是目的，他认为保持健康才是学习求知与从事革命工作的基础。 中国古人的“养生之道”，除去那些唯心的、迷信的、消极的糟粕以外，也有不少是符合医学科学道理，符合中...
...年来，他走遍了苗家的村村寨寨，采访有名的苗医，搜集民间验方、单方，了解苗医治疗情况和用药特点，采集民族药、中草药。从他收集的歌诀看出，“以歌养心、以舞养身、以酒养神”就是苗家百姓普通生活的真实写照。 “独特伤药是马桑，祖代秘传好药方，煎水泡酒均有效，内服几次不见伤”； “块盐 三棱 针沾药汁刺于患处，其操作简便，治疗迅速，副作用小。糖药针是苗医独特的外治法，...
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