...： 便结： 浴儿： 断脐： 脐风： 剃头： 护养： 面色图歌 察色验病生死诀 汤氏歌 内八段锦 外八段锦 入门歌 三关 要诀 手诀 手法治病诀 六筋 手面图 掐足诀 治小儿诸惊推揉等法 补遗 诸穴治法 病症死生歌 辨三关 婴童杂症 诊脉歌 ...
...，不可深憎。发多梳，则令人明目去风；体多浴，令人伤气倦怠。春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡鸣前。凡大小便，宜紧闭口齿，目上视，使气不泄。遇小疾可行八段锦，或用六字气法。每夜以手擦涌泉穴，左右各三百遍，甚益下元。五味淡薄，令人神爽气...
...有无重要疾病。在医生的指导下，选择恰当的运动项目，掌握好活动强度、速度和时间。一般来讲，老年人之运动量宜小不宜大、动作宜缓慢而有节律。适合老年人的运动项目有太极拳、五禽戏、气功、武术、八段锦、慢跑、散步、游泳、乒乓球、羽毛球、老年体操等。...
...，不可深憎。发多梳，则令人明目去风；体多浴，令人伤气倦怠。春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡鸣前。凡大小便，宜紧闭口齿，目上视，使气不泄。遇小疾可行八段锦，或用六字气法。每夜以手擦涌泉穴，左右各三百遍，甚益下元。五味淡薄，令人神爽气...
...适当的锻炼可以帮助推动气血运行、增强体质，协同药物治疗共同祛邪外出。快走、慢跑、八段锦、太极拳、甚至广播体操都可以尝试。但平日锻炼切忌过度，产后体质变差，抵抗能力差，劳累会加重气血损伤，使病情反复甚至加重。锻炼前后也要注意适当加减衣物。 节...
...有无重要疾病。在医生的指导下，选择恰当的运动项目，掌握好活动强度、速度和时间。一般来讲，老年人之运动量宜小不宜大、动作宜缓慢而有节律。适合老年人的运动项目有太极拳、五禽戏、气功、武术、八段锦、慢跑、散步、游泳、乒乓球、羽毛球、老年体操等。...
...乐得忘形，个个搂着小戏子狂呼痛饮起来。 这一场酒直喝得黄昏入静，才个个打着灯笼坐车进城去。隔了几天，峒元道士进宫去谢恩，皇太后留着他在宫中一连住了几宵；峒元道士讲些练气打坐的功夫，又教着皇太后练“八段锦”功夫，说每日在起床之前练习一套功，能...
...： 初诞： 回气（俗谓草迷）： 便结： 浴儿： 断脐： 脐风： 剃头： 护养： 面色图歌 察色验病生死诀 汤氏歌 内八段锦 外八段锦 入门歌 三关 要诀 手诀 手法治病诀 六筋 手面图 掐足诀 治小儿诸惊推揉等法 补遗 诸穴治法 病症死生歌...
...，是病人康复过程中的一个重要环节。患者可根据自己的情况选练太极拳、八段锦、鹤翔庄，并在气功师指导下进行练习。...
...，是病人康复过程中的一个重要环节。患者可根据自己的情况选练太极拳、八段锦、鹤翔庄，并在气功师指导下进行练习。...
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