秋冬季膏方进补即将来临，中医 针灸 专家提出独特见解——针灸也能进补 正值深秋又将逢立冬 节气 ，进补话题又提上了议事日程，有病没病的都期盼着来年春天能“打上老虎”。饕餮们自然可以买些食品、药品大补特补，既解嘴馋又补体虚。对吃不那么热衷的或者已经厌倦了每天小药丸和小杯盏的人，眼下可多了一项新选择——针灸进补。 针灸治病或减肥，早已司空见惯。针灸进补，是不是新...
□ 李尤佳 河南省中医院 冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但心脑血管疾病患者，应怎样进补呢？河南省中医院心病科主任王振涛博士提出，普通人的进补主要是“缺啥补啥”，心脑血管病患者的进...
...重“天人相应”。所以根据季节的变化，罗月的 更替，及时适当补，对于人的健康长寿，是非常必要的。这也就是有人提出的食疗学中的时效观。 顺四时而进补，首先要了解四时的特点。古人以当时对自然认识，提出阴阳五行之说，所谓“生之本，本于阴阳。”又认为”“阳为气，阴为味”，“阴之所生，本在 五味 ”，气味合而服之，以补精益气”，把阴阳之变与食物的四气五味联系起来。《内经...
到了冬天，我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能 润燥 。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是 滋阴 润燥、益肺补气的清补食品，若能与 银耳 、 百合 、 山药 共同煨食，疗效更好。 包心菜：其维生素C的含量是 西红柿 的3.5倍，钙的含量是 黄瓜 的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不...
春季，花粉是一种时令进补佳品，对人体健康有着重要作用。但是，如果直接食用从植物上采集的花粉，不但达不到健身的目的，还会引起疾病。 对人体有益的花粉，多数是虫媒花。自然界易于采集的花粉，多数是风媒花。从营养的角度看，这些风媒花一般没有营养价值。因为，花粉的外层非常坚固，未经加工处理，口服之后，不被人体所吸收。同时，花粉上常沾有各种微生物，还可以使人感染疾病。所...
立秋过后，天气转凉，许多男性开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。 所以，男人进补勿忘排毒。 一、饮食排毒 通过合理饮食，排除体内的有毒物质。主要有以下几方面： 一是肝脏排毒：肝脏是重要的 解毒 器官，我们在日常饮食中可以多食用 ...
俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。 梨：吃秋梨解“秋燥”――秋季天...
第一，过敏体质的人进补忌食用蜂王浆。在蜂王浆中含有一些激素、酶及某些异性蛋白，加上 人参 蜂王浆的最佳时间是早饭后1小时，午饭后2小时。
... 冬虫夏草 、 哈士蟆 油销量也被带动，并被普通市民接受。这些滋补品的奇特功效是众所周知的，但是仍然有许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。 人参 山参适用于身体虚弱者、呼吸 气短 者、走路 气急 者、 盗汗 肢冷者、咽干舌燥者、神 疲乏 力者、 失眠 多梦 者、食欲不佳者以及 高血压 、 冠心病 、肝阳、 肝肿瘤 、 慢性肾炎 、 心肌炎 等患者...
...量。 慢性病人 胃病 、肝病、心血管病、 哮喘 ，关节痛等慢性病患者，久病必虚，久病必瘀。他们体质虚弱，需要调补，不能等到这些慢性病痊愈才去进补，而应当在进补的同时，兼顾治疗所患的慢性病，即用祛邪与扶正相结合的方法来强身健体抗病。调理得当，所患的疾病能得到控制，体质也会有所增强。 大病、术后患肿瘤、 心肌梗死 或进行放化疗、手术后，会造成人体某部分虚损，如术...
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