...非理性行为。 “这几乎就像没有睡眠，大脑已经恢复为更原始形态的活动，因为它无法把背景下的情感体验和生产控制，适当的反应，说：”研究员马修沃克，对大学的董事加州大学伯克利分校的睡眠和神经影像学实验室，在新闻发布会上。 “你可以看到，在军事战斗员与...
...睡眠障碍症状：失眠：通过心理调解、体育娱乐活动、服用安眠药仍无效者，应去神经内科或精神科就诊。可能的疾病：发作性睡病、猝倒症、睡瘫症、入睡时幻觉、某些中枢器质性疾病、代谢性疾病； 科室选择：出现睡眠过多症状应首诊神经内科。 痴呆：记忆力...
...对于许多母亲，不断剥夺睡眠是一个母亲的标准功能 - 就像上衣与吐起来，在每一个钱包麦片面包屑染色。 它的新生儿是谁拖不仅睡眠被剥夺的母亲。无论你是否有学龄前儿童，要求安可您是在上午4我的阳光或高中生重创了楼梯一小时后宵禁，睡眠不容易，母亲...
...睡眠障碍可以是某些疾病的并发症状，失眠也可能导致机体的生理活动发生一系列改变，对机体其他系统的功能亦有影响。长期缺睡可以引致许多神经、精神及亚健康症状。如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍等；甚至会降低免疫机能...
...增加而易发生脱落。因此，防止脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是： 1.调整好使用电脑的时间。一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动 头颈，或者干脆闭目几分钟。 2.保证充足的睡眠。...
...睡眠保健 中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。古人有言：不觅仙方觅睡方……睡足而起，神清气爽，真不啻无际真人”。可见，睡眠对于人来说，是多么的重要。在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生...
...对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 美国西北大学的研究人员日前报告说，他们对２３名５５岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示，中老年女性...
...时间增多。这些变化虽然是正常的，但常使老年人觉得他们睡眠不够，目前尚无证据说明老年人需要与年轻人一样多的睡眠或需要药物来纠正这些正常的与年龄相关的改变。早醒类型在老年人中较常见。一些人可正常入睡，但几小时后即醒且不能再次入睡。有时他们会时睡...
...睡眠问题 对小宝宝的睡眠，妈妈感到最痛苦的就是日夜颠倒的问题。早产儿由于长时间住在灯光较亮、环境嘈杂的医院，已经习惯了医院里的作息规律。突然回到安静的家庭环境中，可能有点不适应，妈妈可借此机会调整宝宝的睡眠时间。白天多打扰、逗引他，让他...
...西地那非对14位有严重梗阻性睡眠呼吸暂停的患者(平均年龄为53.1岁)睡眠的影响。 与安慰剂相比，西地那非引起了去饱和指数的显著上升，即在记录时间段内平均每小时氧(饱和度)下降的次数由安慰剂的18.5 次/小时上升到30.3 次/小时。氧...
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