...晚。由于工作的需要，现代人很难做到。但是，重视冬季养生顺应闭藏的需求，在冬季适当地早睡、晚起、不熬夜是有必要的。 御寒要特别注意背部和双足的保暖。中医认为，背部是足太阳膀胱经循行的主要部位，而膀胱经主一身之表，犹如防守的“篱笆”，起到防御外邪侵入的作用。注意背部保暖，是避冬寒、预 防风 寒病症的重要措施。年老体弱者，还要注意褥垫的厚暖。 足部为身体的最下端，...
...３个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等６个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 ■心血管病人应注意保暖 冬天是心脏病的高发季节，这与气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬季要特别注意保暖。 保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担，并对预防呼吸道感染有利。为此，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛；洗...
...取出，以防因挤压毒囊而有更多之毒液吸入。 处理方法： 1.冰敷，患处可涂氨水。 2.全身伤螫者浸入小苏打的冰水中。 3.送医。 虫咬伤 毒 蜘蛛 、 蝎子 蜈蚣 、螫伤处四周可能有红肿，加上腹部或肌肉痉挛难受，发烧、出汗、 恶心 、刺痛或灼伤，可能蔓延全身。 处理方法 1.用 肥皂 和水清洗患处。 2.如患处肿胀，用冰水浸透的布盖在患处。 3.保暖、并送医。
...取出，以防因挤压毒囊而有更多之毒液吸入。 处理方法： 1.冰敷，患处可涂氨水。 2.全身伤螫者浸入小苏打的冰水中。 3.送医。 虫咬伤 毒 蜘蛛 、 蝎子 蜈蚣 、螫伤处四周可能有红肿，加上腹部或肌肉痉挛难受，发烧、出汗、 恶心 、刺痛或灼伤，可能蔓延全身。 处理方法 1.用 肥皂 和水清洗患处。 2.如患处肿胀，用冰水浸透的布盖在患处。 3.保暖、并送医。
...活，降低耗氧量，减轻心、肺负担。 2.保证病人充足的休息和睡眠时间，保持环境安静、舒适、避免不必要的操作，减少干扰因素，如噪音、探视者，注意保暖，避免受凉。 3.经常与病人一起讨论能够预防或减轻 疲劳 的方法，如尽量避免诱发因素，保持病情稳定，降温、止痛，及时更换汗湿衣裤、被服。 4.指导病人使用全身放松术，如深呼吸、听音乐、放松全身肌肉、减轻疲劳。 5.鼓...
...，这时，全国大部分城市的供暖也陆续停止了。专家提醒，初春季节气候不稳定，人们应预防停暖气后的“倒春寒”，尤其是老人和孩子，应做好室内、户外的保暖措施。 北京中日友好医院老年病科的赵东大夫告诉记者，停止供暖后，老年人在家里应及时增减衣服，如果房间温度低，一定要适当多穿点；家人要保证老人房间的温度稳定，室温低于16℃的话，最好使用电暖气等辅助供暖设备，并注意加强...
(1)一般治疗：精心护理及保暖对老年人肺炎颇为重要。进食以富含营养、易消化、清淡的食物为宜，适量地多饮水；昏迷患者应给鼻饲流质。老年人咳嗽痰多者，宜用祛痰剂，不宜镇咳，经常翻身拍背以助排痰；伴有高热者，宜采取物理降温，如酒精擦浴，冰袋敷前额、颈部及腋下、腹股沟等处，不宜用解热剂，以免退热时大量出汗导致虚脱或低血容量性休克。缺氧者应给予低流量持续给氧法，以血气...
冬季万物皆闭藏， 养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰， 衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖， 慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量， 辨证施治重营养。 生冷黏硬不可食， 补充水分要经常。 烟酒御寒不可取， 反使体温更下降。 室内温度要恒定， 暴暖暴冷宜严防。 起居作息顺自然， 老幼早卧晚起床。 冬练增强耐寒力， 锻炼意志更坚强。 冬练日出最佳时， 雾中健身不提倡。 ...
首先应避免接触诱发本病的各种“不正之气”，避免鱼、虾、蟹、 花粉 、 牛乳 等可能诱发过敏性紫癜性肾炎的饮食。 其次应注意防寒保暖，预防 感冒 ，注意运动锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。 再次，患病后，要卧床休息，避免烦劳过度，节制房事，忌食烟酒。饮食宜富于营养，易于消化，多食新鲜蔬菜、水果。对于 尿血 患者，应忌食辛辣、香燥刺激物及海鲜发物，如公鸡、海鱼...
...要注意保健，防患于未然。 秋季是支气管炎高发期，其中７０％是旧病复发者。此类病少则一周半月，多则半月不愈，有旧病者要注意锻炼身体、增强体质、保暖防寒、少食辛辣食物、戒烟少酒。正常人也应适时增减衣服，以防受凉而致病和复发病。 冷热更迭的秋季，早晚温差较大，燥风秋雨频袭，这时哮喘病最易复发，有体弱过敏性疾病的人，对温度变化敏感，适应能力较弱，极易因上呼吸道感染而...
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