...内养外。吸入清气，呼出浊气，称为“吐纳”。常做这样的肺部运动对于保养肺气有好处。吸气：闭嘴用鼻尽可能地吸气，速度要慢；呼气：口鼻同开，大口吐气，速度稍快。行走、坐时都可以做，次数和力度都要量力而行。还可以进行自我按摩。先用两手拇指外侧相互摩擦...
...功血是妇科疾病中常见病，不过很多女性可能对它并不熟悉，它是有女性卵巢功能失调而引起的子宫出血，女性朋友们在患病后应该要立即的治疗，那么，在生活中我们该怎样预防呢? 首先，保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此，广大女性患者不但要预防...
...连日来，随着气温骤然升高，有许多不同年龄层次的患者来医院就诊，他们主要表现为心情烦躁、注意力不集中和记忆力减退等症状。对此，医生提醒人们，盛夏要防气温骤升综合症。 内科医生解释说，周围环境对人体有不同的刺激，可分为轻微、中度和恶性几种，...
...空调环境下，且温度低于26℃，加之衣着单薄，露肩、露脐、露腰、露膝；室内外温差较大，从高温处到低温处没有过渡，或者出汗后直接用冷水冲凉，大风扇劲吹，中医称之为“汗出当风”；过度食用冰镇、冰冻冷饮和水果；还有，有些人喜欢夜间彻夜在外乘凉、睡在...
...尽管目前眼科临床应用中药治疗眼病较为广泛，但中药治疗眼病的机制尚不明确。在日前召开的第三届全球华人眼科学术大会上，哈尔滨医科大学眼科研究所崔浩教授强烈呼吁，眼用中药药代动力学研究亟须加强。 中药药代动力学是借助于动力学原理，研究中药活性...
...布料做成。用过的月经带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后；放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。 保持外阴卫生。 每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或...
...在出生后第8天都要实行包皮环切术。伊斯兰教徒——穆斯林男孩在4～10岁时接“割礼”，也就是施行包皮环切术，同时还要举行宗教仪式，隆重地庆祝一番。此外，非洲、印尼和印度等国的一些民族，也有自幼切除包皮的习俗。这就是这些民族的男性不易患阴茎癌的...
...的卫生也是不容忽视的。有关专家表示，不注意性生活的卫生也会加大生殖道感染的几率。女性除了必须避免不安全性行为外，还要注意“性卫生”。每次性生活前，男女双方要清洁外阴，分开使用毛巾;要使用高质量安全套，减少交叉感染。 禁止盲目阴道清洗 很多...
...告诉她这个方子，用了几十年，再没有犯过，还躲过几次红眼病大流行，连老伴的“电视眼病”和儿子开车引起的眼疲劳喝了它也给治好了，真是神了。 菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，王大妈庭院里就种着杭菊花，一到秋季，...
...现总结出“三要三不要”，以供人们参考： 三要： 1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾； 2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果常...
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