...简单——收紧肌肉阻止排尿。想要增强这组肌肉群的话,那就收紧你的括约肌数三下,然后放松数三下。开始的时候可以一次三秒钟,每组10次,一天两到三组。你可以在等红灯的时候做,也可以在收拾衣服的时候做,还可以在看电视的时候做,甚至你在工作的时候,你也...
...大大增加患皮肤癌的危险,还会增加皱纹。 19.你没有从事危险性行为,也不注射违法药物。(+10岁) 20.你每天都用牙线洁牙吗?是的(+1岁);不是(-1岁) 点评:如果能经常使用牙线,就可以减少牙周炎的发生,不刷牙则会减寿一年。 21.你一...
...如今随着生活的极大变化,外阴炎越来越多的困扰着女性朋友的正常生活,很多女性朋友都会有这样的疑问,处女会患上外阴炎吗,今天我们的小编就为大家找寻答案,其实处女也是会患上外阴炎的,所以说女性朋友要在生活中注意个人卫生。 处女也会患外阴炎吗?...
...作为丈夫,除了要关心、爱护、体贴妻子外,应尽量减轻妻子的体力和心理疲劳,给妻子留有性爱精力。在避免妻子性冷淡外,尚应自尊自爱,杜绝性乱。当然,为防止性病的发生也应注意性病的间接传染。就我国主要性病——淋病而言,间接感染方式占10%~20%,这...
...食物。 8.要工作也要娱乐 由于压力大,如今的大多数人只知道埋头工作。殊不知,一味的工作只能让自己失去工作的热情,娱乐和工作相结合才会让你的工作效率有所提高。你可以准备一本剪贴簿,收集漫画、笑话等幽默的材料,每天不时地拿出来翻翻,让自己...
...脂肪肝是一种富贵病,但是,你知道吗?营养不良也会导致脂肪肝。当营养摄入不能满足机体需要时,会影响辅基蛋白及磷脂的合成,致使脂蛋白质生成不足,糖皮质类固醇分泌增多,贮存脂肪动员增加,大量游离脂释放到血液中,超过脂蛋白运转能力而沉积于肝内,就...
...乐一日。”慧珠也高兴道:“就是后日清明罢。”正说着,洛珠走了进来道:“好呀,瞒着我约日子游湖,到临时我会自去的。”伯青笑道:“可能瞒你?我们既约者香,能不约你么?若当真你自己走了去,者香更欢喜。他难道送上门的买卖,反不情愿?”洛珠脸一红,笑着...
...对于银木草而言,藏医药是她值得倾注一生的时间来钻研的事业,用她自己的话说,藏医药的魅力是常人永远无法体会到的。 银木草是西藏首批藏医女硕士之一。在旧西藏,一直由封建贵族和寺院垄断的传统藏医藏药,有“女人不能接触藏医藏药”之说。而首批藏医女...
...家族病史的话,一定要去做骨骼密度检查。 方式:DXA检查是最精确的骨骼密度检查,也非常安全。你和衣躺在病床上不射线扫过你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低,医生会建议你做一个尿检,来测试你骨质流失的速度。约每年去做一次检查。 2、临床乳房...
...原子还小的粒子正在不断地出现又消失。它们凭空产生,又转瞬即逝。没有它们,无论是你,还是整个宇宙都将不复存在。它们被称为虚粒子,是所有科学中意义最深远、也是最匪夷所思的理论——“不确定性原理”的推论之一。” “当不确定性理论在70多年前被首次...
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