对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。 以下是老人健身的禁忌： 一忌急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 二忌单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼...
伤寒嗽 ，病证名。 寒邪 乘肺所致的 咳嗽 。《 古今医鉴 》：“ 伤寒咳 者，脉紧，憎寒 发热 ， 无汗 恶寒 ， 烦躁 不渴，遇寒而咳。”治宜加味 麻黄汤 。一名 伤寒咳嗽 。详该条。
刺血疗法是一种损伤性的穴位刺激治疗方法，主要包括 三棱 针和皮肤针刺血，临床上尚有用小眉刀或手术刀刺血。 一、刺血法禁忌 刺血疗法是一种损伤性的穴位刺激治疗方法，主要包括 三棱 针和皮肤针刺血，临床上尚有用小眉刀或手术刀刺血。为了避免意外事故的发生，应严格注意下列点。 （一）、熟悉刺血禁忌症 刺血的禁忌症，在《内经》中已经初步提出，如《灵枢•血络论》云：“脉...
《伤寒六书》 ， 伤寒 著作。又名《陶氏伤寒全书》。六卷。明. 陶华 约撰于十五世纪中期。此系陶氏所撰六种伤寒著作，每种列为一卷。 ①《伤寒琐言》：乃陶氏学习研究伤寒的随笔记录；即名“琐言”，自非系统工作。 ②《伤寒家秘的本》：重点论述伤寒若干病证以及 风温 、 湿温 、 风湿 等病证的证治，并有伤寒总论、 脉证 指法等内容。 ③《伤寒杀车 捶法 》：论劫病...
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点： 一、禁食寒凉食物。 中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成...
...而生，必患脐下虚冷，手足腰腿酸痛等证，名曰蓐劳，最难治疗。 凡产后勿用椒姜艾酒，虽血块得热流通，然新血为之不宁耳。即 砂仁 汤亦能动血，咸在禁忌。 产后 乳汁 乃血气所成，不可食咸，咸能止血，令无乳汁，且发嗽难治。 产后南北风土不同，江以南新产后即食 鸡子 ，虽告之以利害，相沿成习，毫无疑惧，且竟多安然无事者。予亦只得随俗，令其豁开淡煮而食之，尚有养胃却痰之...
...女交媾，最有避忌。若犯所忌，天夺其算，神降之殃，生子丑貌怪相，性行不良，生理残障夭札，实有明验。奉劝求嗣者，用小纸将日期录出，贴于壁上，每逢禁忌，当谨遵之。（《种子心法》参《祈嗣真诠》） 又忌枯焦日∶ 正月（辰） 二月（丑） 三月（戌） 四月（未） 五月（卯） 六月（子） 七月（酉） 八月（午） 九月（寅） 十月（亥） 十一月（申） 十二（巳） 诗∶九空焦坎...
伤寒标本 ，病证名。指 伤寒 的本证、标证及其受病先后次序。明. 陶华 《伤寒家秘的本》卷二：“标者，病之梢末，本者，病之根本。先受病为本，次受病为标……”故名。
...、 高血压 、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。另外需要提醒人们注意的是，羊肉与其他食物在一起吃的时候，也要注意有所禁忌。 部分病症忌食羊肉 经常口舌糜烂、眼睛红、 口苦 、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或 腹泻 者，或服中药方中有 半夏 、 石菖蒲 者均忌吃羊肉。 不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实...
《伤寒指掌》 ， 伤寒 著作。四卷.清.吴坤安撰于1796年。吴氏所说的伤寒，实为广义伤寒，包括伤寒和 温热 二类病证。本书辨析伤寒， 温热病 证治，伤寒推崇王宇泰、喻嘉言、柯韵伯等；温热悉遵 叶天士 、薛 生白 学说。条理清楚，论述颇精。卷一辨 类伤寒 及 三阳 经；卷二述 三阴 经及瘥后诸病；卷三论伤寒变症；卷四列伤寒类症。吴氏原作后经邵仙根于正文后增写...
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