在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。 痒了想挠不能挠： 冬天因干燥感到浑身发痒时， 切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看医生，对症涂些药物软膏。 受冻想烤不能烤： 手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。...
常常遇到一些家长不愿意带自己的孩子到妇科看病，原因是怕做妇科检查。有些女孩子也不好意思做妇检，有些人得了月经病不去看妇科自己乱投医，结果贻误或加重了病情。像这种讳疾忌医的情况还真不少见。 其实，去妇科检查没有必要不好意思。一般情况下，医生做妇科检查时，对少女只做肛门指诊，不通过阴道，不会损伤处女膜。如果病情复杂或病变部位特殊需要做阴道检查，事先都要征得家属和...
昨天看到《我是男人，凭什么做家务》，为了避免大男子主义泛滥，同时也拿男人说说事，特转贴如下 家务活多半是一种繁琐的，需要细心、耐心、按步骤进行的工作。这恰恰又能不着痕迹地进行品格修养的锻炼。洗碗你必须一件一件地洗，细心、耐心地洗，总不能乒乒乓乓乱干一气，把碗摔了，把锅砸了。炒菜、洗衣同样需要这样的功夫，才能把菜炒得有滋有味，把脏衣洗得干干净净，急躁是不行的，...
...每日运动次数可与胸式呼吸一样。每两三小时做五六次。 躺着抬头的运动 撤掉枕头，双腿并拢伸直，一只手放在肚子上，另一只手放在体旁。 抬起头来，眼睛能看到肚子上的手(这期间不停止呼吸)，再躺下。 一天可做数次，每次要求每只手各做5次，共计10次，要在做腹式呼吸运动之后做。 脚部运动a 双腿并拢，脚尖伸直。 用力弯曲脚脖子，这时要绷紧腿部肌肉，膝盖不要突起。呼吸两...
...性更年期防病与保健》一书介绍的防老操简便易学，确实具有保健和防老的功效。这是一套为预防人体衰老而制定的体操，每天早起和睡前以及工作间歇坚持去做，必会获益。 (1)深呼吸：两手由体前向上举，同时深呼吸做吸气；再由两侧放下手，呼气。重复两次，呼吸要缓慢。 (2)伸展：两手手指交叉握，向头上高举，掌心向上，背部尽量伸展，重复数次。 (3)高抬腿踏步：大腿高抬 .....
...，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，可以当早餐，做夜宵也非常不错。 豆浆煎饼 用豆浆把面粉调成糊，再加入适量豆渣，打入一个鸡蛋，摊在平锅里，放点葱花点缀，制成软煎饼，非常方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，且味美可口。因为豆渣比较散，所以面糊不能太...
...全反射，即回声区，屏幕不显像。超声检查就是利用无回声区形成“透声窗”，再通过体内不同组织对超声反射的强弱不同进行诊断。因此，如果膀胱不充盈就做超声检查，会使膀胱内气体与子宫内气体发生重叠，引起误诊、漏诊。所以，超声检查常要求患者空腹、憋尿，这是顺利检查的先决条件，是十分重要的。 有人以为憋尿越多越好，于是就饮用大量的水，甚至检查前一整夜不排小便。实际上，这样...
...行综合分析后，做出 临床诊断 分型和受累肌肉列表，再制订治疗方案。 头部偏向一侧做扭转运动的鉴别诊断 扭转痉挛 ：扭转痉挛(torsion spasm)又称特发性扭转痉挛(idiopathic torsion spasm，ITS)、扭转性 肌张力障碍 (torsion dystonia)、 原发性 肌张力障碍(primary dystonia)，临床以肌张力...
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