夏季气温高，人体喜凉。此季节应以清补为宜。清补，是以寒凉食物为主，这类食物有大麦、 小麦 、 绿豆 、 百合 、白糖、 黄瓜 、 菠菜 、白菜、豆芽菜、 芹菜 、 水萝卜 、 竹笋 、 茄子 、荸莽、 兔肉 、鸭肉、 羊肝 、 牛乳 、鸡蛋及新鲜水果等。应经常食用这些食物，以达到 清热 解暑、 健脾 利湿作用。 夏天是暑湿当令的季节， 脾虚 的老人应选食有健...
...惯，在生活中喜欢使用国外的产品。平时经常头昏的林小姐，在最近体检时发现血压偏低，舒张压65mmHg，收缩压95mmHg。春节之前，她购买了西洋参用来泡茶，觉得既方便，又能滋补身体。然而，一段时间过后，林小姐发现血压反而更低，舒张压和舒张压都下降了15mmHg。于是，细心的医生询问了林小姐日常的生活习惯后，便指出问题可能出在服用西洋参上。医生建议林小姐停止服用...
人中 穴位 于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。 平掐或 针刺 该穴位，可用于救治 中风 、 中暑 、 中毒 、过敏以及手术麻醉过程中出现的 昏迷 、呼吸停止、 血压下降 、 休克 等。 刺激人中穴位，还可影响人的呼吸活动，如连续刺激人中，可以引起呼气持续性抑制，适当地给予节律性刺激，则有利于节律性呼吸活动的运行。 然而，人中穴对呼吸的影响并非都是有利...
春季饮食宜清淡，进补也宜进行清补，鸡汤是首选。鸡汤营养丰富，为时令进补之佳品。但是，以下这些病人忌喝鸡汤。 第一，高胆固醇血症患者。血液中胆固醇升高的病人，多喝鸡汤，会促使血胆固醇进一步升高。血胆固醇过高，往往会在血管内膜沉积，引起动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。 第二，高血压患者。经常喝鸡汤，除了会引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。而长期高血压，...
味苦性寒，惟牙宣出血、虚而有火者宜之。 更车中马上噙含数片，亦可生津止渴。 世人见其有参之名，又能生津止渴，作为补益之品，火体庶可，其虚寒者，能免脾胃受伤、纳减便泄乎?
一些价格昂贵的传统补品，如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。所以，冬季进补忌越贵越补，而应根据身体需要来确定药膳。
西洋参 ∶味甘微苦，性凉。能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用 人参 而不受 人参 之温补者，皆可以此代之。惟 白虎加人参汤 中之人参，仍宜用 党参 而不可代以西 洋参 ，以其不若 党参 具有升发之力，能助 石膏 逐邪外出也。且《 神农本草经 》谓人参味甘，未尝言苦，适与党参之味相符，是以古之人参，即今之党参，若 西洋参 与 高丽参 ，其味皆甘而兼...
虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、 血虚 、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，又各有不同。 进补的分类 从方法分，进补分为精神补益、饮食补益、药物补益、按摩补益和艾灸补益等。 虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、血虚、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，又各有不同。针对虚证补益的不同作用，分为补阳（...
进口 西洋参 主根呈圆形或纺锤形，芦头残存或已除去，残存者，略偏向一侧；表面呈浅黄色或黄白色，皮纹细腻，具有突起的横长皮孔；质地饱满而结实。 随着人民生活水平的逐步提高，西 洋参 作为医疗保健品，已成为馈赠亲友的佳品。但就目前中药市场看，以生晒参伪充 西洋参 现象屡有发生。 鉴别方法 进口西洋参 主根呈圆形或纺锤形，芦头残存或已除去，残存者，略偏向一侧；表面...
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