别错过最佳治疗期 江英林读者吴先生问：近日，我的一名同事因病住院，经检查，竟然是晚期；我朋友的母亲也突然得病住院，检查结果是后期，已无法手术。请问应该如何及时了解自身不易察觉的癌症病状，争取早发现早治疗呢？ 林建清副主任医师： 肺癌 、 乳腺癌 等肿瘤已成为严重危害人们健康的疾病。肿瘤的防治工作关键在于早期发现、早期诊断及早期治疗。实际上，大多数疾病，在发病
1. 鲍鱼 竹笋 汤 【特点】滋阴润燥、平肝滋阳，补气益肾，能减少腹壁脂肪贮积。适合于 高血压 、高胆固醇患者食用。 【原料】主料：罐头鲍鱼50克。配料：竹笋15克， 豌豆 苗50克。调料：料酒、精盐、味精、 胡椒 粉、高汤各适量。 【制作过程】 ①将竹笋放盆内，用温 水泡 软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫，捞入凉水中，鲍鱼切成薄片,豆
(1) 芹菜粥 ：芹菜连根120克， 粳米 250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用 武火 烧沸后转用 文火 炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 (2) 菊花粥 ： 菊花 末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至
在诸 多饮 食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和 茶 等6类饮食有助于老年人健康长寿。 日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人。 研究发现，经常食用新鲜水果的高龄老人其健康状况好于不经常食用新鲜水果的高龄老人。...
...持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致 乳腺增生 。 3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。 4、积极防治疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、患者等。 5、乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳...
...各服1次，温开水送服。8 带状疱疹 陈庆元报道应用六神丸外涂患处治疗带状 疱疹 患者54例，效果颇佳。用法：将六神丸以 米醋 研化，涂于患处皮肤，每日3次，连续用药至痊愈止。结果：54例中，经用药1日痊愈者31例，2日痊愈者18例，3日痊愈者4例，4日痊愈者1例，治愈率为100%。未见局部遗留 神经痛 或色素沉着，也未见任何不良反应。9 皮肤 溃疡 有人报告...
花生叶是天然助眠药 花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有“长生果”之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。然而，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，恐怕这一常识，却是鲜为人知吧。 因花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作，日落...
之所以叫鼠标手，是由鼠标使用者多得此症而得名。长期使用电脑和反复移动鼠标，人的食指、中指或掌部会疼痛不止、麻木无力，致使手和腕的慢性疲劳损伤，发展下去可使神经传导被阻断，从而造成手部肌肉萎缩与运动障碍。该病常光顾司机、教师、记者、编辑、装配工以及使用电脑较多的人群。同时，风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调患者以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高。
在日常生活中，我们经常听见有人说：“我怕胖，我不敢吃肥肉。”“你近来有点儿胖，肚子大，以后要少吃点儿肉（动物脂肪）。” 北京大学第三附属医院营养部主任李百花认为，如果我们只根据一个人肥胖的体型和他的血脂高，就建议他预防肥胖，实际上是没有太多的科学根据的。而对于身体肥胖者，医生就告诫其少吃肥肉，这种医嘱也未必正确。因为人与人的基因不一样，对脂肪的吸收会有不同的...
全文: 科学实验表明，大量的维生素C（500毫克至1000毫克）能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体对感冒的抵抗力。 有数据显示，一般成年人每年患感冒2次至5次，儿童为4次至12次。淋雨受凉、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境，都会使机体免疫系统功能下降，给感冒等感染性疾病以可乘之机。因此，保持免疫系统的最佳状态就是预防感冒的关键。 从提高身体免...
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