紫苏油的功效 一、健脑 健康的人需要大量脂肪酸EPA和DHA（OMEGA-3），这两者都是常见的多元不饱和脂肪酸。它们对我们的心血管起保护作用，而且也有益于大脑的健康。值得一提的是我们大脑的60%是由脂肪材料构成，神经的生长需要必需脂肪酸作为原材料。对神经和神经原的机能来讲，需要必需脂肪酸提供能量。对于学生来说，大脑中应有足够的DHA，否则，即使刻苦学习，大...
罗汉果的功效 【中文名】罗汉果(《岭南采药录》) 【类 别】果实类 【异名】拉汗果、假苦瓜(《广西药植名录》)。 【来源】为葫芦科植物罗汉果的果实。 【植物形态】罗汉果多年生攀援藤本。 嫩茎被白色柔毛和红色腺毛，茎暗紫色，具纵棱。 叶互生，卵形或长卵形，长11～16厘米，宽10～13厘米，先端急尖或渐尖，基部心形，全缘，上面绿色，被短柔毛，沿叶脉分布较密，下...
猕猴桃的功效 猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷...
刺五加的功效刺五加 Radix Acanthopanacis Senticosi （英） Manyprickle Acathopanax Root 【别名】 五加皮、 刺拐棒。 【来源】 为五加科植物刺五加 Acanthopanax senticosus（Rupr．etMaxim.)Harms 的根及根茎。 【植物形态】 落叶灌木，高 l～6m。 茎密生细...
芦竹根的功效芦竹根(《四川中药志》)【异名】芦荻头(《岭南采药录》)，楼梯杆(《四川中药志》)。 【来源】为禾本科植物芦竹的根茎。 【植物形态】芦竹，又名：荻芦竹(《本草汇言》)，绿竹(《分类草药性》)。 多年生草本。 具根茎，须根粗壮。 秆直立，高2～6米，径1～1.5厘米，常具分枝。 叶鞘较节间为长，无毛或其颈部具长柔毛，叶舌膜质，截平，长约1.5毫米，...
橄榄油的功效 一、基本知识 橄榄油--世界上唯一以天然状态被食用的植物油，橄榄油来自遥远的地中海沿岸，有数千年食用历史。它是一种果油，也是一种纯天然的果汁，是世界上唯一以天然状态被食用的植物油。特级橄榄油是唯一从天然新鲜果实中用物理方法直接榨出的油，不加任何热处理和化学处理，完全保存了各种天然营养成分及其活性，它含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、天然抗氧化...
白花蛇的功效白花蛇(《开宝本草》)【来源】为蝮蛇科动物五步蛇或眼镜蛇科动物银环蛇幼蛇等除去内脏的全体。 【动物形态】①五步蛇又名：褰鼻蛇(《开宝本草》)，蕲蛇(《纲目》)，百步蛇、盘蛇、棋盘蛇、五步跳、龙蛇、尖吻蝮。 全长54～180厘米.头大、扁平，呈三角形，如犁铲状。 尾端侧扁、尖锐。 吻鳞和鼻间鳞向上突出；吻鳞之长为宽的2倍。 前额鳞大，略呈五角形，额...
食鱼类蛋白是人体进补的优质营养品。不同的鱼种对人体的营养作用不同，产生的进补效果也不同，我们的祖先对鱼的认识已积累了许多宝贵的经验。 鲫鱼 又名鲋鱼，味甘性温。功能为利水消肿，益气健脾，通脉下乳，清热解毒。与赤小豆同煮，可治体虚浮肿、腹水等症；胃下垂、脱肛者，可取鲫鱼1斤， 鳖甲 胶有滋阴、补血、退热、消瘀的作用。鳖血能滋阴退热，适用于肺结核病人。鳖头烧灰可...
灵芝 可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。 十、 美容作用 1. 改善微循环 人们的皮肤随着年龄的增长而变得粗糙，产生皱纹（具体到每个人可能因体质、工作环境、...
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