...腿部肌肉的活性，比如股内侧肌和股直肌。 只是要注意，不要将你的膝部缠得过紧：这种超强的压力会造成膝关节的损伤。你应该寻找那些又厚又长的护膝。 负重握力带：增加肌肉活力 因为腕部的助力带能够帮助你增加自己的握力并完成更多的重复次数，而负重握力带...
...当血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L就会引起低血糖症状，但若血糖持续下降低于1.4～1.6mmol/L时就会引起低血糖昏迷，产生一系列中枢神经系统症状，以老年人为主要发病对象。 引起老年人低血糖昏迷的最常见的原因为2型糖尿病，特别是在...
...（一）发病原因 老年人神经症（senile neurosis）病因很多，目前认为主要与家庭关系、人的衰老与疾病、退离休等有密切关系。 （二）发病机制 许多老年人主要活动范围在家庭中，家庭结构、家庭成员之间的关系、经济状况、老年人在家庭中的...
...以及适当量的维生素D。其他维生素与老年人关系也很密切，如维生素C与胆固醇代谢有关，维生素E有抗衰老作用，维生素B1在尿中排出量较一般成年人高，尼克酸在体内储留量随年龄的增长而下降，维生素B12在血清中的量低于成年人，因此老年人也应注意这些...
...颊黏膜癌并非不治之症，早期发现者大多可治愈。另外，老年人在生活上要注意不贪杯、不吸烟，不食过烫的食物，还要保持良好的口腔卫生习惯。 ...
...衣春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。老年人适应能力差，易感受风寒之邪而致病。所以春天棉衣不能脱得过早，应根据天气变化和活动情况而增减。 食春季生机勃勃，老人应适当多食含蛋白质、维生素、无机盐与糖类丰富的食物，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等...
...）要比其它年龄组的人高的多，因此不能等闲视之。老年人一旦发生心律失常，就应及时去医院作一些检查，因为正确诊断心律失常的可靠依据是心电图，明确诊断，对疾病的防治很重要。 其次关于服药问题，由于引起心律失常的病因不同，症状表现各异，治疗用药有别...
...登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。 老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中...
...行走路线及沿途标志和方向，避免迷路。 7、到医院后，先安排病人坐稳休息，再去为老人挂号。 8、就诊时可协助老人诉说病情，告知医生老人近日的饮食，睡眠用药等情况，注意记录医嘱。 9、老人经诊治结束后，护理人员应先安排老年人坐好休息，再去划价、...
...宫颈癌的一个主要因素，虽说导致宫颈癌的几率比较小，但临床上确实存在，尤其是老年人应该注意这方面的事项。 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
