我国的饮食理论,最早可追溯到先秦时期。春秋时一些影响较大的学派,大都有与学术思想相关联的饮食理论。 对后世影响最大的饮食理论,当数儒家学说。儒家的代表人物——孔子,其饮食理论和他的政治主张一样著名。《论语》一书,是孔子言行的记录,其中就有不少关于饮食的内容,孔子认为“君子食无求饱,居无求安,敏于事而慎于言”。即吃食不要求饱足,居住不要求舒适,对工作勤劳敏捷,...
中风患者可按下法进行语言康复训练: 1、口语表达能力的康复训练:先要进行舌肌、面肌、软愕和声带运动的训练,以使语言肌肉的功能得以恢复。发音训练最简单的方法是结合日常生活令患者与人交谈。 2、听理解障碍的康复办法是教患者看训练者发音时的口唇动作与声音的联系,并配以物或图,以达到理解目的。 3、文字理解力的康复训练:让患者看物或画,或以指字复述的方式进行朗读训练...
每人对饮食与健康的认识都有不同,这不足为奇。以下罗列一些饮食与健康的例子,供大家参考,以避免陷入对饮食与健康认识的盲点。 (1) 苹果中的发酵糖类,地 牙齿 的腐蚀性,易引发龋齿(蛀牙)。再者,果皮虽富含维生素,但难以消除的农药残余,足以令人惊心。食苹果前必须用洗洁精加清水洗干净,食后漱口,就可避免上述的害处。苹果的果胶和纤维对人体很有益处。 (2) 据饮食...
饮食宜清淡,由于老年人 味觉减退 ,因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物,但这类食物不易消化,应该节制。以谷为主,果菜为辅,肉类益之,既可满足各种营养素的供应,又可保持大便通畅,但是清淡不等于吃素。 老年人千万不可忽视柔韧性的锻炼,实际上中老年人柔韧性老化的过程是因人而异的,自然老化只占三分之一,其余三分之二与锻炼有关。调查发现,我国中老年人健身中大多忽视了柔...
几种饮品千万不能空腹喝! 咖啡 咖啡是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液 循环,身体也感觉暖和起来,不觉得 疲劳 ,所以有“提神”效果。 但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有 负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激 空胃,对 胃溃疡 等患者...
大蒜 中含有一群含“硫”的化合物,这种有效活性成分俗称“蒜素”。蒜素具有诱发人淋巴细胞活动的作用,并且随着 大蒜 素浓度增高,淋巴细胞活动的频率也随之升高,说明大蒜可增强人体的免疫力。实验证明大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫功能,帮人们构筑一道天然的健康防护屏障,使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击,清除人体新陈代谢后的产...
...脏腑、经络皆强壮,有力运作,可将风、寒、暑、湿、燥不适之气自行调理,循正常途径由汗、 小便 排出体外,或积留体表无法内侵,故称表证,或称外 中风 。 中风则因脏腑、经络的 衰弱 ,受风寒暑湿燥之气 无力 运作,致身体的生理状况如汽车抛锚,如河川、沟渠淤塞不通所致。或称内中风,即俗称中风。 中风有中风、类中风之分 真中风者——中时卒倒,皆因体“气”虚弱,荣卫(...
西瓜 味美汁多,是夏季消暑解渴佳品。它的营养价值很高,汗液中几乎包括了人成分体所需的各种营养成分。 医学研究表明, 西瓜 所含的糖、盐和酶类,能降 低血压 、消除肾炎等症,尤其它所含的钾盐、酶类,对 高血压 、心脏病患者大有益处。此外,它还含有瓜氨酸和精氨酸,有良好的 利尿 作用,对 肝硬化 腹水 病人有较好的辅助治疗作用。西瓜除了瓜瓤外,如西瓜翠衣(即 西...
优秀的能量补充剂:干果平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后,常常觉得十分 疲劳 ,这时你可在口中嚼些 花生 、 杏仁 、腰果、 胡桃 等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、 杏仁 或 榛子 等零食,以备不时之需。 机体的必需食品:奶制品奶...
对于每一位病人,无论1型还是2型,控制永远都是治疗的基础。对于接受胰岛素治疗的 糖尿病 患者更是要求强调饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡。那么,怎样的饮食才算是健康饮食呢? 糖尿 病病人固然不能象正常人那样无所顾及的饮食,但也绝对不只是少吃或不吃。不管怎样,饮食应该是每个人生活中的重要部分,健康人和病人都有权利享受饮食给生活带来的乐趣和滋味。糖尿病病人...
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