茶 的 食疗 作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农 本草 》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。 在《现代医学对 茶叶 的认识和应用》一节里， 列举了茶叶的31种功用： 1、助消化。2、提神醒脑。3、延年益寿。...
秋冬寒冷，气候异常干燥，人们很容易 感冒 。下面介绍几款秋冬抗感冒 食疗 方。不禁对感冒者有治疗作用，而且还有很好的预防功效。相关阅读－感冒 山楂 银花汤 [原料]干山楂片15克，银花(即 金银花 )30克， 蜂蜜 4匙，水适量。 [制法]1、将山楂片洗净，去核，放入沙锅中，加水煮开，改用 文火 煨，加入银花，共炖10分钟。 2、加入蜂蜜，调匀即可，去渣饮汁...
...耳 、胡桃肉、 淡菜 、 龟肉 、芹菜、 芡实 、 荠菜 、乌鸡、 石榴皮 、乌贼骨、 鸡冠花 、 马齿苋 、石榴、桂鱼、 赤小豆 等进行 食疗 。 此外，白带异常的预防，首先应节制房事，注意 月经 期、 妊娠 期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有 足癣 的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。 · 白带异常食疗方 (1)黑木耳、红糖...
爱美女性减肥需警惕 十余种减肥药被叫停 白薯当主食吃并不减肥 不伤身体的减肥法 传统中医减肥的七种方法 春季中医减肥法 粗暴饮食习惯极易变胖子 高效减肥排毒的秘方 告诉你五点有效预防肥胖的方法 黑醋减肥法 不节食就能减肥 减肥必须知道自己属于哪种肥胖 减肥必知 八种刮油食物 减肥的基本方法 保证营养均衡 减肥方法不正确迅肌肤出现衰老迹象 减肥方式不当，可引发...
...扬 ，汗出不解， 心烦 口渴， 头重 如裹，肢节酸困疼重，胸脘胀闷，泛呕欲吐， 食欲不振 ，小便短赤、 舌红 苔黄腻 ，脉濡数。现介绍几则 食疗 方。 1、 香薷饮 ［组成］ 香薷 10克， 厚朴 5克， 白扁豆 6克。 ［制法］先将香薷、厚朴洗净剪碎，白 扁豆 炒黄捣碎，一起放入保温杯中，以沸水冲入，加盖温浸30分钟。 ［服法］代 茶 频服。得汗后即减为日...
...其他富含钾元素的食物如 香蕉 、杏、桃一样，土豆能减少中风的危险，且无任何副作用。有学者指出，每日吃1个土豆，即可使中风的机会下降40%。 减肥：首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论...
...助降血压、降血脂、通便等多种作用，因此深受人们的青睐。 芹菜常被分为 水芹 、 旱芹 两种，水芹主要产于南方。由于两种芹菜的生长环境不同， 食疗 功效也略有差别，若有针对性地选择食用，则可达事半功倍之效。 现代研究表明：水芹含多种氨基酸、挥发油、水芹素等。水芹的水煎液对肝细胞有一定的保护作用， 肝炎 、 肝功能不全 者宜常食之。水芹还含有抑杀结核杆菌的成分，...
...冷，人们会感到许多不适，比如手掌 脱皮 ，咽干 口苦 ， 皮肤瘙痒 等，这些小毛病，给大家带来了许多烦恼。针对这些不同的症状，我们介绍几个 食疗 妙方供大家参考： 巧治手掌脱皮 先用香皂将双手洗净并擦干，然后将维生素C注射液直接倒入手掌中，接着将双手掌合起来做洗手状搓洗，将其搓干发白后便可用香皂洗掉，每日搓洗三次。患病轻者，搓洗5天便可治愈；患病重者，搓洗7...
...律性疼痛，饮食后症状加重，平卧时舒服，腹中常有漉漉作响的水声。部分病人可伴有 眩晕 、 乏力 、 心悸 等。确诊患有胃下垂后，可采 用下列 食疗 方调理： 一、 猪肚 黄芪 汤 【材料】猪肚1只，黄芪200克， 陈皮 30克。【做法】将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水 文火 炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天...
了解 当归 药膳食疗功效和作用的同时，首先要知道 当归 的功效与副作用，这样能够更多的去了解 当归 的更多知识。 方1 当归生姜羊肉汤 【组方】 当归60克， 生姜 30克， 羊肉 500克，调味品适量。 【制法】 将 羊肉 洗净、切块，当归、 生姜 布包，放沙锅内，加清水适量，先用大火煮开，再用文火炖约两小时，待熟后调入 食盐 、味精适量服食，每日1剂。 ...
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