煎中药时,存在三个卫生问题:一是中药在采集和制作过程中混入许多杂质;二是某些中药可能含残留农药、铅、汞和较多的硫等,有关这方面的情况,媒体常有报道;三是“千滚水”问题。 我建议作一些改进:首先,煎中药必须用纯水,不能用普通的自来水,因为普通自来水中含有余氯,在水沸时与原水中的有机物质加速反应,加倍生成致癌物质三氯甲烷,时间越长,生成越多。先用纯水将 黄芪 、...
拥有一头光亮润泽的秀发,是每一个青春女孩共有的心愿。以下介绍几种简单易行的护发方法,可供您在日常生活中借鉴: 茶 水护发在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。 啤 酒 护发先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓 按摩 ,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。 醋 ...
每天用干 荷叶 10克,干 冬瓜皮 20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
□ 赵国平 钱三旗 暨南大学医学院 何清湖 湖南中医药大学 中药毒性的内涵应包括单味药毒性和配伍后的毒性两方面。在本草文献中,毒有四个意义:一指药物的总称,如《 病理学 检查;(9)实验标本的收集和编号;(10)数据处理、储存和检索;(11)研究单位、安全性研究机构、质量保证部门和专题负责人的职责;(12)工作人员的健康检查制度;(13)安全性研究机构认为需...
...Briq.的干燥地上部分。 【来源】 本品为唇形科植物荆芥 Schizonpeta tenuifolia Briq.的干燥地上部分。 【炮制方法】 一、净制 除去杂质, 荆芥穗 摘取花穗(《药典85》)。 二、切制 喷淋清水,洗净,润透,切段,晒干(《药典85》)。 三、炮炙 1.制炭 (1)荆芥炭 取荆芥段,置锅内用武火炒至表面黑褐色时,喷淋水少许,取出,...
...,就会发辟。肥胖不仅影响人的形体健美,而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来,国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的饮食减肥法,对人们来说鲜为人知。 “羊吃草”进餐减肥法 这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,...
...拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾,宣肺化痰,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿和脂肪,达到减肥效果。 刮痧减肥的作用与机理:体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的,刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾,宣肺化痰,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿和脂肪...
针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小,因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。⑴ 辩证取穴:应根据病人的临床特点,选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者,应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘,可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重,应选择三焦经。⑵准确定位:治疗找穴时,最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻...
...穴: 肺俞、脾俞、肾俞(膀胱经);膻中、中脘、关元(任脉);孔最至列缺(肺经);曲池(大肠经);丰隆(胃经);三阴交(脾经) 3).说明: 减肥刮痧力度要适中,每天刮1-2次,若按力大,刮拭时间长,必须涂刮痧油保护皮肤。肥胖的局部可经常刮拭,促其被动运动,加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪。 一般认为刮痧治疗 单纯性肥胖 较继发性易治,单纯性肥胖又以食欲过强...
减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证。 吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙 1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐:牛奶+ 谷类 (面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个 鸡蛋 。 2、每天25~30克的纤维、纤维不能被人体消耗吸收,但在体内停留时间长,能制造饱腹感...
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