...，朱良春语重心长地说，振兴中医，必须回归中医，坚持中医理念，以中医经典、中医基础理论为指导。经典是基础，继承是关键，实践是根本。希望四位爱徒通过学习、研讨，能将我的实践经验在各自的岗位上生根开花，结出硕果。真正达到学我者，不仅像我，更能超我...
...鸡冠花茶 【配方】鸡冠花３０克，茶叶５克。（民间验方） 【用法】共煎，随时饮用。 【功效】收涩止带。适用于赤、白带厂，对阴道滴虫亦有杀灭作用。 仙鹤草茶 【配方】仙鹤草６０克，荠菜５０克，茶叶６克。（民间验方） 【用法】上３味同煎，每日１...
...减少腿围，并有效隆胸提臀。 专家：减肥燃脂内衣没有科学依据 该厂家一再表示燃脂的功效是经过实验验证的，但这些内衣究竟有没有功效，是不是像厂商宣传的那么厉害？为此，记者采访了朝阳医院内分泌专家李经主任，他表示，一件保暖内衣就能够减肥、燃脂...
...夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比...
...继承创新，发挥特色优势，坚定不移地发展中医药事业”，才能造福13亿人，特别是9亿农民的健康。特建议如下： 一、必须加强对中医药的宣传力度，努力营造全社会“信中医，用中药”的良好环境。要加强中医经典著作的学习和研究，培养更多的中医药人才，...
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“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等功效，富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等，对于高血压动脉硬化、血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都有良好的补益作用。豆腐与豆芽是...
...清香、味甜、质量较好，用于通便和凉血止血；枣花蜜适合秋天喝，具有补中益气、养血安神、护脾养胃的功效；荆花蜜具有清风止痒的作用，一些容易感冒的人喝此蜜会有帮助；桂花蜜被誉为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，而且拌奶喝可润肤养颜。 12个食疗方...
...治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。 此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤： 1.消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食...
...解读养生经典，告诉您“怎么不得病”的秘诀，养护人身三宝精气神；轻松辨明自身体质，寻找最合适的养生方法；防治“七情”内伤；十二时辰经络养生；春夏秋冬养生精髓……本版摘录《养身大道》一书中第一、二章部分，此书由广西科学技术出版社出版。 中国的“...
...腹肌是健硕的象征，也是保护重要身体部位的铠甲。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。练习腹肌是非常必要的。下面介绍三组锻炼腹肌的动作，简便易行，堪称经典： 仰卧举腿。平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面（...
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