...期盼借助各种化妆品把青春留住。补水、美白、抗斑、防皱一个都不能少，可是最后却收效甚微。 科学家发现，皮肤的老化是随着机体生理功能衰退而伴生的一种衰老特征。机体生理功能旺盛，气血津液充足，循环畅通，供给皮肤的营养物质丰富，则皮肤细腻洁白，富有...
...科学指导。为此，我们编写了这本《老年食养食疗》。本书从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、四季食补、食物保健、饮食宜忌、常见病饮食调养和中医食疗等方面，进行了较为全面而具体的介绍。但愿这本小书，能使患病的老人得到防病治病的饮食指导，能...
...大病之后身体亏虚，补虚是恢复身体机能的重要方法。在医生的指导下遵循小补、慢补、常补的理念，循序渐进，才能取得较好的效果。 小补。一是选药要少而精，精方简药，效专力宏。一般选择3~5味中药，突出重点，提高针对性。二是小剂量。即每味中药一般用...
...秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择“吃”掉燥气的方案。 燥在肺卫 主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且...
...科学指导。为此，我们编写了这本《老年食养食疗》。本书从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、四季食补、食物保健、饮食宜忌、常见病饮食调养和中医食疗等方面，进行了较为全面而具体的介绍。但愿这本小书，能使患病的老人得到防病治病的饮食指导，能...
...难道学中医真的要化费那么多年吗？学中医真得就那么难吗？学习中医药非得有基础吗？学习中医非得进学校吗？要回答以上问题很简单，如果你心里喜爱中医，对中医有浓厚的兴趣，那么上述问题的答案全部是否定。 自从我开办华氏脉诊培训班以来，高级班学生也教了...
...特别是在经期之前服用大剂量的维生素c，对预防经期感冒颇有功效。还可以应用中药滋补，如乌鸡白凤丸、十全大补膏等。最好选用老牌和名牌中成药，疗效确切可靠。在医生的指导下，坚持用药调理和食补，保持良好的心境，必有好处。但是光靠吃药不锻炼身体也不行...
...经常更换药膳品种，做到多种适宜的品种替换使用，不可长期服食一种，否则会影响到机体的阴阳平衡而“因补致病”。所以中医古方更认为：“药补不如食补，食补不如动补，动补不如神补。” 这是说，中医更强调食补、动补、神补多管齐下，才能强身健体，有效地...
...磨成粉泡牛奶喝。 三、生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。 二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。 “舌诊”是中医“望诊”中的重要环节 掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病 “来，让我看看你的舌头。”相信很多市民到医院看...
...你是不是常常为皮肤失去“贮水力”，干燥枯黄而烦恼？中医认为这是由于血虚使气血供不应求，皮肤缺乏养分而引起的。下面，爱美网小编为你推荐几个食疗补气采血妙法，助你养颜葆青春。 一、补血调经“四物汤” 在我国中医的古方里，四物汤”是生理期食补的...
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