...你会更多地考虑自己的身材──再胖就不好看了，还是少吃点儿吧。 48、不要让自己忍饥挨饿、长时间处于“饥饿”状态会让身体感觉“很亏”，结果吃得远比需要的多，甚至吃饱了还停不住嘴、有点儿饿但不是特别饿，正是进餐的最好时间。...
...的精微物质，维持着脏腑功能，常常与“血”对举，并称“气血”。 先说卫气。卫气是与营气相对而言，卫气是运行在人体体表，起到护卫周身、防御外邪的气。如果卫气虚，人就很容易感受外邪而生病。举个例子，有过敏性鼻炎的患者，中医认为是肺卫气虚，病人在...
...就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。然而不少人由于起床太晚，只能随便吃一点或干脆不吃早饭，这样的确省事，但对健康的影响是可想而知的。还有一些主张“体内环保”，...
...心理咨询的科学原则，劝说的语言不是咨询语言，你为什么不能帮助有抑郁倾向的朋友摆脱自己的心理负累，一个很重要的原因就是你的所有的话语都带进了很多绝对化的道德观念和文化概念，“正确与谬误、强者和弱者、利益和弊端、长远和短期……”如此强硬色彩的用语，...
...，就是一到夏天，就容易消瘦，而且经常吃不好，睡不香，很是遭罪。”我先是半开玩笑地说：“千金难买老来瘦，我现在都在减肥哩。”见老刘眉头不展，我收起笑容：“你的这一症状，中医叫‘疰夏’，是一种周期性、季节性的病症，很多人都会出现。”老刘急着问：...
...大都带有寄生虫和有毒物质，因此也是绝不宜生吃的。 一味盲目地追求生吃食物并不是最健康的饮食习惯。民以食为天，爱尝鲜的你可能正在努力成为“生吃”达人，但我们更要成为健康的美食家。...
...復正常或趋向正常的机能。 “药吃多了不好”这句话其实有多种含义在内。对患者来说，药物常需经过肝、肾代谢，对身体造成负担，可能会发生与剂量有关的药物副作用、多种药物相互影响的作用等。对某些贩售健康食品业者或招摇撞骗者而言，这不失为是个能赚大钱...
...，乃故毛泽东的主张。有人说传统科学与现代科学出发点和层次不同、方法不同、途径不同，“道不同不相为谋”，中西医结合是“谈何容易”。这可是从根儿上否定了科学呀。然而我要告诉诸位，不能用现代科学解释的中医，肯定不科学，也难以推广。这是事实，你得...
...我估计武侠书上说的“真气在体内游走”就是这感觉。小欧 第一次胎动不太明显，就像蝴蝶轻飞，小鱼游水，我总是不确定这是不是胎动，期待着宝宝更大的运动。 小俞 应该是怀孕18周左右的时候，第一次动好象饿肚子时一样，咕噜咕噜的，开始还不知道，动了几...
...答：中医学亦有儿科学，几千年来，中国没有西医不都是中医在治病吗？怎会有小孩是否可以吃中药的问题呢？小孩子喝汤药，经过滤没有渣，就像喝果汁一样就可以把病治好，且没有副作用、并发症之发生，不是比西药更好吗？大人吃西药产生副作用、并发症可以说明...
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