...养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。 中医养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族的瑰宝，养生是...
...较好的作用。 秋季养生防乱补 阴虚患者的进补和治疗在秋季最为适宜。但切忌不要以为秋季气温相对平和，是所有虚证进补的最佳季节，而不分寒热虚实一味滥补乱补。不是虚症，不管在什么季节中医都绝不采用补法，使用补药。在秋季，如果有阴虚阳亢，津液不足的...
...关键： 1.最重要是先找出病因，之后才决定治疗的方法。 2.假如子宫长了肌瘤，则要看肌瘤大小作出手术与否的决定; 3.如果经血过多是荷尔蒙失调所引起，那就要对症下药。也有些妇女是在用了环避孕后，子宫内腔发炎，因而造成出血，如果状况不严重，...
...卫生”是保卫生命之意；“养生”是养护生命之意；“厚生”是厚待生命之意；而“道生”则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《道德经》说得好：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。这段经文就是告诫人们养生还要遵循自然界的规律。 中医的养生之道就是要...
...待遇，其中有一张大字报说吴老每天早晨七、八点钟都要面向东方“吞太阳”。“太阳就是毛主席”，反对伟大领袖，这在当时可是反革命的罪名啊! 在五七干校晨练时我问吴老这是怎么回事。吴老说，这那是什么“吞太阳”嘛!这是中医的一种养生方法，名叫吐纳。它是...
...起居有常，是指日常作息时间的规律化，起居作息要符合自然界阴阳消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。 中医养生之道，在生活起居方面，特别强调要“有常”。《素问·上古天真论》中就有：“上古之人，其知道者，...
...、酒以及民俗等文化。
6．药养主要内容为养生药剂的选配调制。其选药多为纯天然食性植物药，其制法多为粗加工调剂，其剂型也多与食品相融合。因此，中医常有“药膳”之说。
7．术养 是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即...
...代谢出问题的一个表征，还是吃中药能标本兼治。 亚健康态型 感到疲惫、乏力、无精打采，没有器质性病变，需用中药调理养生。 勇抗衰老型 你是否总是在打听如何保留住雌激素，保持自己的年轻和漂亮是你每日必做的功课?不妨和中医大夫月月有约，中药在调养、...
...意谓着什么？ 根据联合国教科文组织相关文件和公约的规定，全世界各个民族的文化遗产申报“世界非物质文化遗产”必须具备3个基本条件：具有历史、文化、科学价值；处于濒危状态；有完整的保护计划。其中，最关键的一条就是要看其是否处于濒临灭绝的境地。否则...
...要说现在哪类书最火，中医保健类图书肯定当之无愧。然而，在表面红火的背后，不少专家与业内人士却忧心忡忡。 缺乏科学依据 常言道“有什么别有病”。生病可真是件既麻烦又头疼的事情：医院挂号难、看病难、费用高姑且不论，面对医生开的那么多药也心生...
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