...坐式是气功中应用最普遍的练功姿势。包括端坐式、靠坐式、盘坐式、跪坐式等各种具体姿势。 各种坐式的练功姿势都有具体要求: 1、端坐式:自然端坐在适当高度的方凳或椅子上,头正直,松肩含胸,口眼轻闭,两手轻放在大腿上,腰部自然伸直,腹部放松,...
...阴阳五行学说是中医基本理论的重要部分,也是《中老年保健功》的理论依据。阴阳五行学说认为,世界是物质性的整体。正象《素问·阴阳应象大论》所说:“清阳为天,浊阴为地;地气上为云,天气下为雨;雨出地气,云出天气。宇宙间的任何事物都包含着相互对立...
...一、适应范围气功外气疗法是医者用一种特殊的“气”与“力”调整患者机体的治疗方法。因为人的脏腑组织,生命活动无不与“气”相关,所以当机体产生功能性或器质性疾病时,都应进行“气”的调整,使其尽快痊愈,故本法的适应范围较广。对气的本质、作用机制...
...发布有关突破中医理论的消息,但似乎最终并没有证实。有一段时间,关于气功(自然也会连累中医理论)在社会上出现了神秘主义的现象,对社会造成了巨大的冲击。把玄学与科学对立,认为气功是不能用现代科学来解释的,只是一种个体的神秘的生命现象。 现代科学...
...作用于家兔奥狄氏括约肌,使其紧张度有所降低,肌电电位频率减少(附表4*缺)。三、讨论 气功外气作用于针体经过针体和所刺穴位、经络的感传引起的生理效应尚未见报道。本实验是在笔者临床外气与针刺结合治疗肝胆系统疾病所得显著效果的基础上进行的。本...
...形势的友要,有的科研单位成立了中医养生研究室,全面研究养生保健的理论和方法,有效地指导人们的健康保健活动。与之相适应的疗养事业,随着国民经济建设的发闪,也迅速发展。目前在我国范围内已形成几十个风景优美、环地宜人,具有不同特点的疗养地和疗养区...
...方法,具有强身健体,延年益寿的作用,正如谢觉哉所说:“气功疗法人人可行,不花钱,不费事,可以却病,可以强身,可以全生,可以延年。”故此,近年来,气功引起了海内外中老年朋友的广泛重视与兴趣,参加练功者越来越多。现代研究证实,气功是有科学根据的...
...贯气减肥功是减肥气功中的一种,所谓贯气是用意念活动引气下行,通过前、中、后三线贯气,达到运行气血,消脂健体之目的,对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。 练法: 贯气。双脚站立与肩同宽,全身放松,膝微屈,使百会、会阴、两涌泉联线之中点,三点...
...【病因】本病中医称“脱疽”。多由久受寒湿,寒凝络痹,血行不畅,阳气不能下达。或过食膏粱厚味,辛辣炙煿,火毒内生,或水亏不能制火,均可导致火毒蕴结,经脉阻塞,气血凝滞而发。【症状】轻者肢端发凉、发麻、颜色改变、间歇性跛行等;重者出现肌肉痿缩...
...养生活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术(针灸、按摩、推拿等)、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重,也各有所长,各有所用。 中医养生的基本内容与特色 中华民族养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等...
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